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屈雙擎

屈雙擎

現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師,擅長激光美容,中西醫(yī)結合美容,痤瘡、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病,銀屑病,皰病,濕疹,皮炎等。

治療脫發(fā)的食療方法有哪些

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  脫發(fā)的患者在飲食上要做到膳食均衡,要多樣化,不能偏食,可以多吃一些豆類食品和含維生素多的食物,忌吃辛辣、刺激、油膩的食物。

  屈雙擎:咱們這個脫發(fā)來說呢,食療還是有一定的幫助的。咱們要求飲食要均衡,要多樣化,不能偏食,而且不能說是減肥,不吃飯,不吃油,不吃蛋白質,這個都不行。咱們在食物上一個可以多吃豆類的,另外一個含維生素多的,含優(yōu)質的蛋白比較多的,比如說瘦肉、牛奶、這個都有一定量的補充,還有一個就是咱們現(xiàn)在所說的,中醫(yī)也講的以色補色,以精補精。比如說用一些黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、桑椹,這一類的食物,有的人去跟他打成糊,或者是做成豆?jié){,每天補都可以,每天吃都可以。

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