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腰椎退行性病變怎么預防

專家：申劍 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內容

若想預防腰椎退行性病變，首先是要從思想上認識到此疾病所帶來的危害，其次要明確此疾病的病因，從而在生活中和工作中，通過改變不良的習慣，例如改變久坐、避免長時間負重、改變強迫性體位等，達到預防的目的。生活中，長時間久坐或者工作，需要站起來活動。

腰椎退行性病變主要是由于不良的生活習慣或者工作習慣，造成腰椎過早退化引起的。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。

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