白頭發(fā)不可能越拔越多,大部分人出現(xiàn)白頭發(fā)增多的原因是黑色素減少,少部分患者可能出現(xiàn)白癜風(fēng)或者斑禿引起的白發(fā)增多,大家應(yīng)該積極治療原發(fā)性疾病,改正錯誤的行為,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。黑色素減少的人應(yīng)該多吃含有微量元素或者氨基酸的食物,補(bǔ)充合成原料,促進(jìn)黑色素生成。大家不可以吃太多含有維生素的食物,例如檸檬、獼猴桃和蘋果等。少數(shù)患者需要去醫(yī)院接受治療,醫(yī)生會根據(jù)患者的情況制定合適的治療方案,大家不可以使用刺激性強(qiáng)或者化學(xué)成分復(fù)雜的染發(fā)劑,防止發(fā)質(zhì)受損。
白癜風(fēng)患者存在黑色素合成減少和頭皮沒有獲得足夠供給的問題,他們需要服用藥物治療,同時外用激素類藥物,防止皮膚損傷繼續(xù)向周圍擴(kuò)散,影響我們的工作和生活。但是長期使用這類藥物治療會使我們出現(xiàn)多種不良反應(yīng),例如皮膚變薄、萎縮或者毛細(xì)血管擴(kuò)張等。急性發(fā)作期患者可以口服小劑量的激素類藥物治療,穩(wěn)定病情。大家不可以濫用藥物。少數(shù)患者會選擇自體移植或者表皮細(xì)胞移植治療,使我們的皮膚變回正常的顏色,提升外觀,增強(qiáng)自信心?;謴?fù)期患者可以使用刺激性小的化妝品,遮蓋白斑,出門一定要做好防護(hù)工作。
斑禿患者在治療結(jié)束后或者恢復(fù)期可能出現(xiàn)長出白發(fā)的情況,他們應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜瓜果和含有蛋白質(zhì)的食物,滿足機(jī)體的營養(yǎng)需求。我們不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累,保證機(jī)體獲得足夠的睡眠。脫發(fā)面積過大的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的生發(fā)液,然后將藥水涂抹在頭皮上,促進(jìn)頭發(fā)重新生長。
我們每周洗頭的次數(shù)不能超過三次,平時可以多吃滋養(yǎng)頭皮的食物,例如核桃、黑芝麻和黑豆等,不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物。超過38℃的環(huán)境會使頭發(fā)的生長速度變慢,大家可以合理運(yùn)動電器的功能,調(diào)整溫濕度,定時開窗通風(fēng)。淋雨或者洗頭后不能立刻睡覺,因?yàn)槌睗?、溫暖的環(huán)境有利于細(xì)菌滋生。
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馬立新