著名營養(yǎng)師,北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事;中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員。
對于豐胸,首先營養(yǎng)要全面,七大營養(yǎng)要素都要攝入,尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),其次要加強(qiáng)力量運(yùn)動,胸大肌發(fā)達(dá),胸部自然會挺起來。而通過吃某些固定食物豐胸的觀點(diǎn),是不科學(xué)的。
吃什么豐胸
熊苗:豐胸他是一個非常通俗的概念,以我的理解,讓你的胸部不成太平公主的話,首先營養(yǎng)要跟上。
七大營養(yǎng)素要吃到,尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。我們說道肉、蛋、奶、豆,還有維生素礦物質(zhì)。一個人身體健康了,自然胸部也不會小到哪去了。但是你要問我真吃某一種食物能夠豐胸的話,這是不科學(xué)的。
網(wǎng)上有流傳說吃木瓜豐胸,它是源于木瓜的形狀,形狀長得像女性的胸部,乳房的樣子。但是吃木瓜真的不豐胸,我們很多的女性朋友都試了,試了好幾個月接近半年也不豐胸。
這也就是說明一個問題,不是吃某一個食物,它就能達(dá)到某一個部位或者怎么樣,這是不科學(xué)的。我們還是建議想豐胸的話,第一營養(yǎng)要全面,第二加強(qiáng)力量運(yùn)動,胸大肌發(fā)達(dá)自然胸部會挺起來。
同時有些人基因問題,那小型的你怎么吃都不會胖,除非動手術(shù),因此來說在吃上面如何豐胸,我們還是強(qiáng)調(diào)食物多樣化營養(yǎng)才均衡,營養(yǎng)達(dá)到了才能豐胸。
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張曉燕,1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后一直從事臨床工作,現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)