著名營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營養(yǎng)健康專家委員。
瘦腹果蔬汁——西紅柿酸奶。材料：西紅柿1個(gè)，低脂酸奶一瓶。
夏季飲品 瘦腹果蔬汁
熊苗：將洗凈的西紅柿與酸奶一起放入，啟動(dòng)果蔬高纖維萃取機(jī)，一分鐘搞定，沒有渣渣。打光光，喝光光，營養(yǎng)又健康。
熊苗營養(yǎng)師點(diǎn)評(píng)：西紅柿能量低，所含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調(diào)整胃腸功能，幫助消化脂肪，而低脂酸奶補(bǔ)鈣又為腸道增加有益菌群，促進(jìn)消化。此款健康飲品，減脂的同時(shí)還能滋潤皮膚。
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高思華中老年人可以通過鍛煉來提高腰背脊力量，從而加強(qiáng)腰脊柱的支撐能力，緩解腰腿痛。此外...
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馬立新
【教育經(jīng)歷】 2011/09 - 2017/06，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，外科學(xué)，博士學(xué)位 201
張曉燕，1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后一直從事臨床工作，現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)
