相關(guān)視頻
  • 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)可行嗎

    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)可行嗎

    9015次
  • 低強度脈沖超聲對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎有影響嗎

    低強度脈沖超聲對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎有影響嗎

    9277次
  • 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是換還是保

    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是換還是保

    5845次
  • 生活中如何預防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

    生活中如何預防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

    7219次
  • 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作與年齡有關(guān)嗎

    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作與年齡有關(guān)嗎

    8904次
  • 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎術(shù)后要注意哪些事項

    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎術(shù)后要注意哪些事項

    9213次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 許樹柴 > 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可以運動嗎

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可以運動嗎

視頻內(nèi)容

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可以運動，并且運動方式很重要。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者要避免選擇增加關(guān)節(jié)負荷的運動，可以選擇有氧運動，如散步、遛狗、騎單車、自由泳等。

另外?；颊呖梢栽诖采纤瘯r，做抬腿運動來增加肌肉力量，能達到減少疼痛和增強體質(zhì)的目的。

如果不運動隨著體重的增加，癥狀反而更重或者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等其他問題。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心