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睡眠不好容易得癌癥嗎

視頻內容

睡眠的質量降低可以導致疲勞、精力不集中，會有長期慢性的這種影響。主要影響睡眠質量差的發(fā)生率從5%到40%不等。多項研究也表明，睡眠不足會影響人們的身體健康。例如晚睡、早睡、主觀的睡眠滿意度，增加了患癌的風險性。睡眠不好可能會增加免疫功能和代謝系統(tǒng)的紊亂而導致肥胖，或者是影響褪黑素的釋放。但是睡眠影響癌癥的機制，目前還是不太明確。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。

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