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頸椎病做什么運(yùn)動(dòng)最好

專家：閆慧博 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

目前常見(jiàn)的頸椎病患者大部分分為搞IT、司機(jī)、搞財(cái)會(huì)、經(jīng)常從事文案工作人員，患者大部分都是長(zhǎng)期伏案工作，長(zhǎng)期伏案工作是一種不良的工作姿勢(shì)導(dǎo)致頸椎勞損，進(jìn)而出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。

頸椎病病人通常來(lái)說(shuō)都是伏案工作比較多的工作人群，患者避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、長(zhǎng)時(shí)間低頭看電腦或玩手機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間凝視某一方向，經(jīng)常放松下頸部來(lái)改善頸椎病。

（ 養(yǎng)生 ）

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