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袁云娥

袁云娥

國(guó)內(nèi)著名的醫(yī)學(xué)數(shù)字紅外成像技術(shù)專家。北京現(xiàn)代數(shù)字紅外成像技術(shù)研究院院長(zhǎng)，北京亞健康防治協(xié)會(huì)常務(wù)理事。

慢性疲勞綜合癥飲食上需要注意什么

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　　慢性疲勞綜合癥患者要建立良好的飲食習(xí)慣，早餐一定要吃，同時(shí)注意多吃些容易消化的食物，三餐注意葷素搭配，合理膳食。

　　慢性疲勞綜合癥飲食上需要注意什么

　　袁云娥：飲食上就是要有好的飲食習(xí)慣，這是最重要的，很多年輕人或者是白領(lǐng)階層的這一部分人工作任務(wù)太重，生活節(jié)奏太快，所以往往早餐不吃，這個(gè)是最需要注意的。

　　早餐一定要吃，還有就是三餐的習(xí)慣，有的是早餐中餐吃的很馬虎，晚上暴飲暴食，這不是很好的習(xí)慣，飲食也是很重要的，還有就是吃要一些容易消化的食品，大魚大肉這方面要葷素搭配合理膳食。

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