張知新,女,主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師,現(xiàn)任中日友好醫(yī)院國際醫(yī)療部CEO,歷任門診部副主任、醫(yī)務(wù)處長、醫(yī)保辦主任,醫(yī)保與醫(yī)發(fā)辦主任、信息處副主任(主持工作)、臨床醫(yī)學(xué)研究所管委會(huì)副主任。任中國醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)遺傳醫(yī)師分會(huì)常務(wù)委員、總干事及臨床遺傳專委會(huì)副組長;第十六屆中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)醫(yī)院管理委員會(huì)委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)小兒內(nèi)分泌、遺傳代謝學(xué)組委員;中國醫(yī)師協(xié)會(huì)青春期健康與醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員兼總干事;中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)出生缺陷預(yù)防與控制專業(yè)委員會(huì)委員,北京醫(yī)學(xué)會(huì)罕見病分會(huì)委員,中國優(yōu)生優(yōu)
孩子的成長一直是家長非常關(guān)心的事情,尤其是身高和體重,每個(gè)家長都希望自己的孩子能夠長得又高又壯、身體健康,但是很多人都不知道孩子的身高、體重標(biāo)準(zhǔn),所以只能按照大多數(shù)的孩子的身高、體重進(jìn)行評估。
其實(shí)孩子的身高、體重是有一定的標(biāo)準(zhǔn)的,一般剛出生的孩子身高在50厘米左右,長到一周歲時(shí)標(biāo)準(zhǔn)在75厘米,第一年是長身高最快的一年,以后都不會(huì)有一年長25厘米左右了。2周歲到12周歲時(shí),身高標(biāo)準(zhǔn)都是年齡*5加上75厘米,如果身高高于這個(gè)數(shù),以后孩子基本上不會(huì)太矮,如果低于這個(gè)數(shù)就要注意了,要給孩子強(qiáng)加營養(yǎng),讓身高盡快達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值,如果不及時(shí)地進(jìn)行糾正,孩子長高的速度會(huì)越來越慢,等孩子長到以后身高可能要低于同齡人很多。
孩子剛出生的時(shí)候,體重一般在3公斤左右,現(xiàn)在人吃得好了,也有很多孩子在4公斤或超過4公斤,這些孩子天生比較大比較胖,身高也比一般的孩子要高,但是出生以后的體重標(biāo)準(zhǔn)基本是一樣的。在孩子長到了一周歲的時(shí)候,體重應(yīng)該在9公斤左右,到兩周歲的時(shí)候,體重應(yīng)該在12公斤左右,兩周歲以上的孩子體重標(biāo)準(zhǔn)是年齡*2加上7公斤,這個(gè)公式可以一直使用到孩子12周歲。
一般情況下孩子的身高越高,體重也就越重,這是非常自然的規(guī)律。如果孩子的身高不達(dá)標(biāo)但是體重超過了標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值時(shí),需要檢查一下孩子的食譜,看看是不是給孩子吃了太多的高油脂的食物,孩子身體內(nèi)的油脂過高,會(huì)影響鈣吸收,身體中的鈣質(zhì)不足,孩子自然就會(huì)出現(xiàn)長不高等情況,需要更換孩子的食譜,可以讓孩子多吃高鈣的高蛋白質(zhì)的食物,還要減少油脂多食物的攝入量,盡量減少油脂吸收,防止孩子繼續(xù)長胖。
如果孩子的身高達(dá)標(biāo),但是體重遠(yuǎn)低于標(biāo)準(zhǔn)時(shí),可以給孩子吃一些油脂含量高的食物,補(bǔ)充體內(nèi)的脂肪,讓體重快速升高。
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馬立新