1993年畢業(yè)于南京醫(yī)科大學(xué),江蘇省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)專業(yè)委員會(huì)委員，江蘇省婦幼營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)委員，淮安市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)委員，淮安市婦女營(yíng)養(yǎng)科主任。主要擅長(zhǎng)青春期營(yíng)養(yǎng)、孕產(chǎn)期、生殖調(diào)節(jié)期、圍絕經(jīng)期等營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。尤其是對(duì)孕期婦女體重增長(zhǎng)過(guò)快、胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導(dǎo)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。發(fā)表業(yè)務(wù)相關(guān)論文近20篇。
喂奶的媽媽的營(yíng)養(yǎng)，是尤為的重要的。以前是吃七到八成飽，可以適當(dāng)?shù)亩喑浴Ｒ嗪葴嗪人?，保持充足的睡眠?/p>
仲曉慧：人的一生從出世到出生的前三個(gè)月以內(nèi)，人長(zhǎng)的速度是最快的時(shí)候，寶寶的營(yíng)養(yǎng)是很重要的，而且這個(gè)時(shí)候都是吃媽媽的奶，所以說(shuō)喂奶的媽媽的營(yíng)養(yǎng)是尤為的重要的，哺乳期的媽媽營(yíng)養(yǎng)怎么吃呢，在孕期的基礎(chǔ)上有幾個(gè)不同點(diǎn)，首先是以前是吃七到八成飽，現(xiàn)在可以吃七到八成飽，可以適當(dāng)?shù)亩喑浴５诙褪悄讨破?，奶制品要求是一天是兩份奶，現(xiàn)在就是加一份奶，三份奶。
自己兩份奶，寶寶一份奶，三分奶就是五到六百毫升的奶，再有雞蛋，孕期的媽媽是一個(gè)雞蛋，喂奶的媽媽是兩個(gè)雞蛋，而且雞蛋蛋黃和蛋白都要吃下去，再有就是水果的不同，就是水果以前是孕媽媽最少吃四兩到半斤，喂奶的媽媽可以適當(dāng)?shù)亩喑裕@個(gè)時(shí)候，如果不是糖尿病的媽媽來(lái)講，甜的水果就可以吃了，再有就是堅(jiān)果類的，如果不胖的媽媽、血糖不高的媽媽，堅(jiān)果也可以適當(dāng)?shù)亩喑裕儆芯褪窃谡５幕A(chǔ)上要多喝湯、多喝水、睡眠要充足就可以了。
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馬立新
【教育經(jīng)歷】 2011/09 - 2017/06，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，外科學(xué)，博士學(xué)位 201
張曉燕，1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后一直從事臨床工作，現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)
