緊張的情緒會影響到內(nèi)分泌調(diào)節(jié),備孕太過緊張反而不利于懷孕,夫妻雙方要在心情舒暢、精神飽滿的情況下備孕,學(xué)會放松,好孕自然來。
鄒麗穎:其實咱們?nèi)耸且粋€有機(jī)的整體,有的時候,我們覺得我現(xiàn)在緊張一點,我緊張壓力大,我不是有意的去緊張,但是實際上緊張的狀態(tài)了,那么我這個緊張沒有發(fā)生在我的子宮上,那么會影響我的懷孕嗎?但實際上我們的緊張焦慮的情況,是直接會影響到我們的下丘腦的一個內(nèi)分泌的一個調(diào)節(jié)情況。那么這種調(diào)節(jié),我們內(nèi)分泌整個會影響到我們排卵的過程,然后月經(jīng)周期的過程都會受影響。所以我們越是緊張壓力大反倒不容易懷孕。所以這個時候,有的時候你要去想,我們懷孕的過程,其實是上天賦予我們?nèi)祟惖囊粋€很美好的一個延續(xù)生命的一個過程。那么把它想的自然一點,不要給自己太大的壓力,那么很多事情順其自然,可能會比我們自己過大的壓力能取得更好的結(jié)果。所以過多的壓力反倒不利于備孕,這個大家要知道,所以一定不要給自己太大壓力。不要把這個懷孕計劃的那么精細(xì),我就得這一個月懷上,那么懷孕的過程,你至少要給自己一點點時間,而不要給自己某一個點,時間點那么精確的時間,這個是不利于懷孕的。
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馬立新