早晚喝牛奶護(hù)膚效果超好 牛奶是含有身體里的多種營(yíng)養(yǎng)素，喝牛奶可以補(bǔ)充人體的微量元素。奶中品質(zhì)優(yōu)良的蛋白質(zhì)及維生素B2能滋潤(rùn)美白肌膚、預(yù)防口角炎及預(yù)防眼睛病變的發(fā)生; 維生素A可以預(yù)防夜盲癥,同時(shí)喝牛奶是養(yǎng)胃的,身體好了,自然會(huì)有健康的膚色,自然也會(huì)出現(xiàn)白里透紅的效果。堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦。如果能堅(jiān)持喝半年以上或者長(zhǎng)年都喝牛奶的話，皮膚會(huì)比以前更白嫩的，如果只是喝個(gè)幾個(gè)星期或者幾個(gè)月，那么美白的效果不會(huì)很明顯的。

香蕉牛奶蜂蜜面膜美白保濕 1.將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀(注意要快點(diǎn)碾的，慢了香蕉變黑了就不好了)。2.將碾好的食材盡快的倒入牛奶與蜂蜜中，牛奶的量要沒過香蕉，用勺子將其攪拌均勻，使其不要太稠，不然不太好敷臉。3.然后用化裝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可。(注意：這個(gè)不用像一般面膜抹在臉上停留一段時(shí)間，只需向抹洗面奶那樣用手邊沾邊抹邊按摩就好了)。

純牛奶面膜消腫去油膩 洗臉時(shí)，先將牛奶均勻地涂在面部，輕揉2—3分鐘，使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)深入皮膚，再配合洗面奶清洗干凈。如果家里沒條件泡牛奶浴，可在沐浴時(shí)用點(diǎn)牛奶，也會(huì)取得不錯(cuò)的效果。用牛奶護(hù)膚一定要和15—20分鐘的按摩結(jié)合起來，一直到皮膚發(fā)紅、發(fā)燙為止，這樣才能較好地軟化角質(zhì)。早晨起來，如果眼部浮腫，可以用適量的牛奶和醋加開水調(diào)勻。

自制鮮奶面膜美白防皺 將牛奶放入容器。放入面膜紙，讓它吸收牛奶。將面膜敷在臉上。你可以躺在沙發(fā)上，讓面膜留在臉上15至20分鐘時(shí)間，讓牛奶成分充分浸入皮膚。如果有多余牛奶，也可涂于面部和頸部，也算是物盡其用。將草莓和牛奶形混合成糊狀。在皮膚上涂抹一層薄薄的面膜。敷上面膜大約20分鐘，用溫水洗掉即可。

牛奶配海藻60歲也擁有好肌膚 肌膚每天都會(huì)面對(duì)諸多問題，如強(qiáng)烈的陽(yáng)光易使肌膚曬傷，空氣中的灰塵易使毛孔堵塞。所以，一天下來，肌膚會(huì)變得遍體鱗傷，這時(shí)肌膚修復(fù)是非常關(guān)鍵的。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)皮膚因膠原蛋白流失而出現(xiàn)的組織塌陷有一定的修復(fù)作用。