一些父母抱怨斷奶后的孩子不愿意喝牛奶,所以也就放棄了給孩子購(gòu)買奶粉的想法,往往會(huì)給孩子食用其他的牛奶代替品。
其實(shí),只要孩子可以吃母乳,那么就沒有不喝牛奶的道理,只是需要一個(gè)適應(yīng)過程。水和牛奶的營(yíng)養(yǎng)根本沒有可比性,因?yàn)樗m然是生命中所不可缺的,但是幾乎沒有營(yíng)養(yǎng)可談,那為什么說有些牛奶還不如喝水呢?
放了藥物的牛奶
給孩子喂藥已經(jīng)成為家長(zhǎng)的一大難題,所以將藥物兌在牛奶里是常見做法。
但是,很多家長(zhǎng)忘記了牛奶是影響藥物功效的。
首先,牛奶和藥物混合后,會(huì)影響吸收率,或加快吸收、阻礙吸收。對(duì)疾病而言均不利。
其次,牛奶中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),會(huì)與藥物中的礦物質(zhì)形成難溶性物質(zhì),降低藥效是次要,很可能會(huì)造成傷害。
這樣的牛奶不喝也罷,不然喝些白開水來的健康。一般建議溫水送服藥物,一小時(shí)后再喝奶。
雞蛋煮牛奶
不少家長(zhǎng),尤其是爺爺奶奶擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠,常常做雞蛋燉牛奶給孩子吃,其實(shí)大一些的兒童是可以食用的,但對(duì)于周歲之內(nèi)的嬰兒并不適合。
三個(gè)月之內(nèi)的嬰兒僅僅靠喝牛奶就可以滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求,即使添加輔食也是以碳水化合物和果汁為主,牛奶蒸蛋容易引起消化不良。
另外,生蛋孩子不宜吃,而蒸蛋時(shí)需要高溫加熱,嬰兒奶粉,在溫度超過65℃時(shí),便會(huì)喪失大部分營(yíng)養(yǎng),得不償失。
巧克力牛奶
有孩子抗拒喝牛奶,但是沒有孩子能抗拒巧克力的誘惑。
其實(shí),牛奶的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)含量已經(jīng)很豐富,巧克力中大約含有超過50%的脂肪,兩種一同食用容易熱量過剩。
另外,巧克力中有草酸,影響牛奶中鈣吸收,以及牛奶也影響巧克力的抗氧化、抗血栓作用。
牛奶飲料
天下媽媽討厭的飲料之一—— 牛奶飲料,不僅孩子愛喝,爺爺奶奶也愛給孩子買。但是這些飲料打著牛奶的名義,卻有著垃圾食品的影響。
第一,這些飲品中并不具備牛奶成分,或牛奶含量極低,但用香精勾兌出來的奶味香濃。
第二,甜度太嚇人!喝一口,幾乎感覺吃了一口白糖。長(zhǎng)期導(dǎo)致孩子愛吃甜食、食欲降低、肥胖的現(xiàn)象。
第三,添加劑多!乳白色的液體、香濃的奶味、可以長(zhǎng)期保存,都是采用添加劑勾兌而成,或許符合規(guī)定,但是你愿意讓孩子喝添加劑嗎?
奶茶
與少數(shù)民族不同是,市面上的奶茶幾乎沒有茶、沒有奶,同樣是添加劑勾兌,同時(shí)添加劑的量還沒有控制。其中的反式脂肪酸、植物末更是對(duì)孩子的內(nèi)分泌、生殖器發(fā)育有影響。
所以,看著這些所謂的牛奶或奶制品,我寧愿讓孩子口渴后喝水。
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