蜂蜜菊花茶的功效與作用

　　蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種食物，它可以加入各種花茶里增加花茶原有的營養(yǎng)價值，那么你知道蜂蜜菊花茶的功效與作用嗎?今天小編就為你介紹蜂蜜菊花茶的功效與作用吧。

　　菊花茶降火，清涼解熱，而且入口甘爽，養(yǎng)肝明目，對于便秘也是很有幫助的，如果有便秘的癥狀，不煩試試在晚餐之后飲用，能夠有效改善此癥狀，如果用菊花加上枸杞一起泡來喝，對疏肝解郁很有幫助。

　　功效與作用

　　長期飲用菊花茶能夠有效眼睛疲勞，特別是現(xiàn)在計算機發(fā)達時代，大部分人都是靠著電腦吃飯的，一天蝸居在辦公室呆在電腦前就要超過十個小時，視力也急速下降，選擇菊花茶是好不過的了。平時沒事的時候泡一杯菊花茶來飲用，每天三到四杯，有幫助于視力恢復(fù)。

　　而加上些許蜂蜜更是入口香甜，蜂蜜本身就是一種保健食品，營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，是我們常見的滋補品之一。兩者相結(jié)合，能夠起到潤腸通便，提高美容養(yǎng)顏之效，對長期面對電腦工作的人甚好。

　　蜂蜜的功效與作用

　　蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過30分鐘的發(fā)酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內(nèi)溫度經(jīng)常保持在35℃左右，經(jīng)過一段時間，水份蒸發(fā)，成為水分含量少于20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。

　　總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于蜂蜜菊花茶功效與作用有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨多喝喝蜂蜜菊花茶吧，小編希望本文的知識能夠幫助你擁有健康科學的生活常識。