五味子蜂蜜
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五味子和蜂蜜都是人們?nèi)粘pB(yǎng)生常用到的兩種東西,都是中醫(yī)推崇的養(yǎng)生圣品。不少人選蜂蜜只知道選洋槐蜜,卻不知五味子蜂蜜。五味子蜂蜜與普通蜂蜜有何區(qū)別?五味子泡蜜怎么做?
五味子蜂蜜,百妙紛呈,居家常備,定能起到意外之功。該蜜內(nèi)含五味子素、蘋果酸檸檬酸、維生素A和C,故能治神經(jīng)官能癥、干眼病與口腔疾病,并可清肝火,補(bǔ)五臟之氣。
中醫(yī)認(rèn)為,五味子味酸,性溫,具有斂肺生津作用,與蜂蜜同用,酸甘化合為陰,更適合治療肺陰不足、咳痰量少的慢性咳喘病患者。因感冒引起咳喘病加重,往往由外邪致病,表邪未解,痰量增多,若此時(shí)過(guò)早的應(yīng)用含有五味子的方藥,易導(dǎo)致留邪入里、痰難咯出,不利于疾病的恢復(fù)。因此不推薦本方用于急性或感冒引起的咳喘病患者。
五味子蜂蜜
將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時(shí),將兩次的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙,每日2~3次??芍螝庋蛔?、失眠多夢(mèng)、頭昏心悸。
將3~5克五味子文火炒至微焦后,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘,制成五味子茶,常飲可振奮精神,補(bǔ)腎益肝。
五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開(kāi)水或冷水中沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤(rùn)腸作用。
五味子100克水煎代茶,頻頻飲用,每日1劑。安神定志,調(diào)節(jié)肝腎,主治更年期綜合征,夜眠不寧,亂夢(mèng)紛煩,急躁健忘等癥狀,一般服15天左右見(jiàn)效,可連服30—60天。
味甘、酸,性溫。能益氣生津,補(bǔ)腎養(yǎng)心,收斂固澀。治肺虛喘咳,口干作渴,自汗,盜汗,勞傷羸瘦,夢(mèng)遺滑精,久瀉久痢,含糖類、脂肪油、揮發(fā)油、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、維生素C等成分。能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮過(guò)程,也能加強(qiáng)抑制過(guò)程,使其相互平衡,提高大腦皮層的調(diào)節(jié)作用;能提高工作率,減輕疲勞。能調(diào)節(jié)血壓,增強(qiáng)心臟功能。能興奮呼吸,并有祛痰、鎮(zhèn)咳作用。能促進(jìn)膽汁分泌、降低肝炎病人血清谷-丙轉(zhuǎn)氨酶,對(duì)肝細(xì)胞有一定保護(hù)作用。尚能調(diào)節(jié)胃液分泌,興奮子宮,以及增進(jìn)視力、聽(tīng)力,提高皮膚感受器的辨別能力。
五味子對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)各級(jí)中樞均有興奮作用,對(duì)大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程均有影響,使之趨于平衡。對(duì)呼吸系統(tǒng)有興奮作用,有鎮(zhèn)咳和祛痰的功效與作用。能降低血壓。能利膽,降低血清轉(zhuǎn)氨酶,對(duì)肝細(xì)胞有保護(hù)作用。有與人參相似的適應(yīng)原樣作用,能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)非特異性刺激的防御能力。能增加細(xì)胞免疫功能,使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強(qiáng),故具有提高免疫,抗氧化、抗衰老之功效與作用。對(duì)金色葡萄球菌、肺炎桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌等均有抑制作用。
蜂蜜的作用與功效
?、贊?rùn)腸通便
用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為佳。
?、跐?rùn)肺止咳
由于肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
③解毒、醫(yī)瘡、止痛
將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過(guò)多,臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
④眾中益氣
用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。
?、菡{(diào)和諸藥,提高藥性
蜂蜜性平,味甘(甜),常作引藥用。
結(jié)語(yǔ):普通的蜂蜜更適用于日常保健、養(yǎng)生,對(duì)食用人群的要求沒(méi)有那么多,但是五味子蜂蜜則對(duì)特殊疾病人群的調(diào)養(yǎng)有顯著的效果!所以大家在選蜂蜜的時(shí)候,一定要謹(jǐn)慎哦~
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