紅棗的功效與作用 枸杞紅棗茶如何制作
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紅棗是很常見的補血益氣的佳品,很多人相當?shù)南矚g吃紅棗,那么紅棗的功效與作用大家知道嗎?今天小編給大家介紹的是紅棗枸杞茶,那么枸杞紅棗茶的好處有哪些呢?了解很透徹的人應(yīng)該很少吧,趕緊和小編一起來了解一下吧。
枸杞紅棗茶制作方法
這個方子是在一本食物美容書上看到的,書上說,它對淡化黑眼圈,紅潤面色有很好的效果。在媽媽的督促下,我堅持飲用了2周,發(fā)現(xiàn)這款茶還能很好的改善手腳冰涼的狀況,真是意外驚喜,在此推薦了。
材料
枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖
做法
1.鍋里注入適量清水,放入所有原料,大火煮沸。
2.轉(zhuǎn)小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。
1、枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
紅棗的功效與作用
1.增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質(zhì),主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。
2.增強肌力,增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,并且在游泳試驗中,其游泳時間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
3. 保護肝臟有實驗證實,對四氯化碳肝損傷的家兔,每日喂給大棗煎劑共1周,結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加,表明大棗有保肝作用。
結(jié)語:相信大家對紅棗枸杞茶有了很多的喜愛,小編介紹的枸杞紅棗茶的制作方法大家學(xué)會了嗎?喝枸杞茶也是需要適量的喝,希望大家可以適量的吃點紅棗哦,紅棗可以美容養(yǎng)顏,健脾益胃,希望大家多多關(guān)注小編的文章哦。
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