木瓜的吃法 木瓜蘆薈酒如何制作

  木瓜有既營養(yǎng)又美味呢,吃了木瓜,美容養(yǎng)顏,木瓜的吃法有多少種?木瓜蘆薈酒大家知道如何制作嗎?那么木瓜的功效與作用又有哪些呢?那么就看下面的文章吧。

  材料:蘆薈鮮葉1千克、木瓜子數(shù)粒、米酒1.8千克、砂糖50克。

  做法:選用蘆薈鮮葉洗凈,切細(xì)。將木瓜子切破。將其放入容器,加入砂糖和酒,瓶口密封保存1個(gè)月,將果實(shí)取出,再放2周~3周。如果多放點(diǎn)木瓜子,對低血壓癥特別有效。這種酒特別有利于低血壓者飲用。

  小貼士

  木瓜籽有用途 別亂丟

  青木瓜的籽未成熟是白色的,成熟木瓜的籽是黑褐色的。一般人購買木瓜,都是吃肉棄籽。在日常生活中,極少有直接利用木瓜籽的??梢哉f,木瓜籽不能吃。但木瓜籽有它的多種用途,可以入藥,并可加工成化妝品。另外,木瓜籽含有木瓜酵素會(huì)讓鮮肉軟化,但市場上已經(jīng)有經(jīng)過提煉的“嫩肉粉”出售,使用起來比用木瓜籽方便得多。炒著吃富含鋅?;蛘邔⒛竟献舆M(jìn)行深化提取,做美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚品。

青木瓜的籽未成熟是白色的

  木瓜是我們生活中比較常見的水果,雖然它沒有像蘋果、香蕉那樣經(jīng)常吃,但是木瓜的營養(yǎng)一點(diǎn)也不必它們少哦,今天小編就給大家介紹一下木瓜的營養(yǎng)價(jià)值,親們快來看看吧。

  木瓜的營養(yǎng)價(jià)值

  1、木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡(luò),活筋骨,降血壓。

  2、木瓜的果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

  3、木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。

  4、木瓜能消除體內(nèi)過氧化物等毒素,凈化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

  5、番木瓜堿具有抗腫瘤的功效,并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成,對淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。

  6、木瓜里的酵素會(huì)幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,防治便秘,并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。

  7、木瓜能均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,潤膚養(yǎng)顏。

  木瓜的功效與作用

  潤膚去皺,美容增顏

  因?yàn)槟竟闲詼?,不寒不燥,其中的營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收,特別是可發(fā)揮潤肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧櫤螅湍芨玫匦袣饣钛?,使身體更易吸收充足的營養(yǎng),從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩,皺紋減少、面色紅潤。

  抗癆殺蟲,祛除邪毒

  木瓜中含有番木瓜堿和木瓜蛋白酶,它們具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用治肺結(jié)核、蛔蟲癥、阿米巴肝膿腫等。

  結(jié)語:木瓜蘆薈酒的制作方法大家應(yīng)該知道了吧,想要更加的養(yǎng)生,就需要多多關(guān)注養(yǎng)生食譜,親自制作給大家喝喝,肯定會(huì)有很好的效果哦。