火龍果的功效與作用 如何吃火龍果更營養(yǎng)

　　火龍果吃起來口感非常的好，火龍果也有很多的制作方法，火龍果怎么吃才好吃呢?換種吃法更營養(yǎng)哦，到底火龍果的功效與作用又有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。

　　火龍果酸奶汁

　　原材料：火龍果150克、酸奶1瓶、檸檬1個(gè)

　　做法

　　1、火龍果切小塊后去皮待用;

　　2、檸檬去皮后榨成汁;

　　3、將檸橡汁倒入攪拌器中，再加入火龍果、酸奶拌勻即可。

　　紅肉火龍果蛋糕卷

　　紅肉火龍果泥，低粉60克，雞蛋3個(gè)，糖65克，牛奶30ML，油30ML，白醋幾滴

　　做法

　　1.拌好蛋黃糊

　　2.這是切開的紅肉火龍果，與白肉火龍果外形上并無區(qū)別

　　3.加入打碎的火龍果泥

　　4.打好的蛋白

　　5.蛋糕糊混合后倒入烤盤中，下面墊的是硅膠墊

　　6.度20分鐘

　　7.留有余熱時(shí)卷起包好放冰箱冷藏10分鐘，什么都沒抹，一樣能夠卷得上

　　火龍果的功效與作用

　　火龍果抗癌效果好，火龍果可降三高，要說起來水果，水果中還是有很多算得上是超級(jí)水果的食物呢，提及超級(jí)食物，人們首先想到的往往是藍(lán)莓。這些只不過大部分人的看法，其實(shí)呢，還有更多簡單的水果呢，都是我們喜歡的。小編就給您推薦一下火龍果。火龍果有多種顯著保健功效，突出的是降低三高(高血壓、高血糖和高血脂)，特別是幫助糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖。

　　結(jié)語：火龍果的吃法大家記住了嗎?平時(shí)有空的話就可以給家人做做哦，火龍果的營養(yǎng)獨(dú)特，它味甜多汁，很是可口，大家一般吃水果是都是生吃，今天就給大家介紹幾款不一樣的火龍果吃法，一樣的美味營養(yǎng)哦。