柚子的功效與作用 教你柚子的食療保健方法

　　柚子在我們?nèi)粘Ｉ钪惺墙?jīng)常間的水果，我們常常吃，它的作用也很大，并且還有一些很好的藥性作用，治療好多的疾病。富含維生素c固有減肥美容的效果，大家快來試試呀!效果不錯哦!

　　柚子的功效與作用

　　中醫(yī)認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

　　柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　柚子的食療保健

　　柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。

　　柚子的食療方法

　　1、治療老年性咳嗽氣喘

　　用料：柚子皮。

　　方法：用開水泡，代茶飲用。

　　2、治療肺熱咳嗽

　　用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少許。

　　方法：將上述用料一同洗凈后煮爛，加蜂蜜或冰糖調(diào)服。

　　3、治療痰氣咳嗽

　　用料：柚子、酒、蜂蜜。

　　方法：將柚子去皮除核，切成片放入酒內(nèi)浸泡一夜。煮爛，拌蜂蜜，時時含咽。

　　4、治療凍瘡

　　用料：柚子皮50克。

　　方法：水煎后，用其浸泡凍瘡部位，每日數(shù)次。

　　5、治療頭痛

　　用料：柚葉與蔥白各等量。

　　方法：將二者一同搗爛后貼于太陽穴上。

　　結(jié)語：看了上面的文章你是否明白了很多的道理呢?柚子的食療方法很有效，如果你不相信的話，你也可以試試，保證可以解決您的有關一些問題，讓您健健康康的快樂生活每一天。