木瓜的功效與作用 木瓜豐胸的最佳做法

　　我們都知道木瓜是豐胸佳品，但很多人覺(jué)得單吃木瓜可能會(huì)覺(jué)得美味，不好吃。那么今天小編就來(lái)給大家推薦幾種木瓜豐胸的佳做法，動(dòng)心嗎?那就一起來(lái)看看吧!

　　木瓜燉牛排

　　原料：木瓜1個(gè)，牛排200克，蒜末，辣椒少許，蠔油，高湯，米酒適量。

　　做法

　　1、 用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先腌味4小時(shí)，再將牛排切成條狀。

　　2、 將木瓜切成條狀，先用小火過(guò)油。

　　3、 用蒜末、辣椒將油鍋爆香后，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒。

　　4、 用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

　　椰奶燉木瓜

　　原料：木瓜1個(gè)，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖適量。

　　做法

　　1、木瓜去籽，切塊放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

　　2、將處理好的材料入蒸鍋，大火蒸30分鐘以上，至果肉軟爛，取出。

　　3、糖水放涼后，入冰箱冷藏20分鐘左右，風(fēng)味更佳。

　　銀耳燉木瓜

　　原料：銀耳15克，木瓜(中等大，好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。

　　做法

　　1、 將銀耳用清水浸透發(fā)開(kāi)，洗凈。

　　2、 木瓜削皮去籽，切成小塊。

　　3、 南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi)，加適量開(kāi)水燉煮20分鐘后即可食用。

　　木瓜蓮子乳

　　原料：熟木瓜600克，新鮮牛奶3杯，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。

　　做法

　　1、 選擇新鮮熟木瓜，去皮核，切成粒狀，備用。

　　2、 蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈。

　　3、 蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣;紅棗去核備用。

　　4、 將木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉盅中，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水燉至蓮子肉熟，即可食用。

　　木瓜的功效與作用

　　木瓜助消化之余還能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤(rùn)肺還可以幫助消化、治胃病，它獨(dú)有的木瓜堿具有抗腫瘤功效，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。 含齊敦果酸、木瓜酚、皂甙、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、維生素 C、黃酮類、鞣質(zhì)。種子含氫氰酸。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)任何東西都是生吃有營(yíng)養(yǎng)，但如果有人實(shí)在不喜歡吃生木瓜，我們就不妨試試上面小編推薦給你的幾種做法，這樣不僅自己可以吃，我們還可以直接當(dāng)菜端到桌子上和大家一起分享。何樂(lè)而不為呢?