夏季消暑佳品 芒果沙冰的做法大全
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芒果在春夏季節(jié)我們經(jīng)常吃,下面給愛吃芒果的朋友介紹一個夏季芒果的吃法——芒果沙冰。制作非常的簡單,口味就不多說了,奶香味十足,爽口的不得了。
芒果沙冰
菜品口味:奶香
主要工藝:其他
所需時間:十分鐘
制作難度:簡單
所用廚具:攪拌機 豆?jié){機
食材
芒果 兩到三個
牛奶 一袋
糖 適量
做法
1.芒果去核,切成這樣。
2.切成小丁,放入盤中。
3.把芒果丁在冰箱的冷凍室里凍成冰塊。
4.豆?jié){機里放入牛奶,白糖,然后放入凍成冰的芒果丁。切記:牛奶的量只能是芒果的一半,不可太多。
5.按果汁鍵攪拌即可。
6.倒入小碗中,可撒些芒果丁,很美味呦!
1. 抗菌消炎:芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病;
2. 防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益;
3. 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用;
4. 降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素C量高于一般水果,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點,常食芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病;
5. 明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。
結(jié)語:芒果沙冰的制作方法學會了嗎?是不是特別簡單了,在炎熱的夏季來一份芒果沙冰讓你頓時清涼無比,還非常營養(yǎng)美味哦。
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