金桔百臺(tái)

  金桔百臺(tái)是很好吃的家常菜,主要用金桔,百合等材料制作,口味香甜,愛吃甜食的人不容錯(cuò)過,下面我們一起看看它的做法。

  金桔百臺(tái)

  材料

  新鮮百合..500 克

  山楂糕....25 克

  桔子....250 克

  白糖....200 克

  做法

  1. 百合削尖、根,剝?nèi)ダ掀?,摘洗干凈,切為兩半,除去花心根,擺放碗內(nèi),成雪丘狀,用紙封碗,上籠蒸爛,扣入盤中。

  2. 山植糕切小丁。

  3. 桔子上籠蒸熱,去皮,擺放百合周圍,成梅花狀,山楂糕放百合中間。

  4. 炒勺洗凈,加入清水,再加白糖放入勺內(nèi),攪化成汁,淋澆在百合上即可。

  提示

  1. 百合、桔子易熟爛,不可久蒸,以保持外形完整,約蒸8—10 分鐘即可。

  2. 糖水加濕淀粉少許,勾二流芡澆上亦佳。

  特點(diǎn)

  1. 桔子,形美質(zhì)優(yōu),謂“金色玉質(zhì)”,深得人們喜愛,入饌歷史悠久。韓非子說:“夫桔者,食之則美,嗅之則香。”《呂氏春秋》云:“果子美者,有江浦之桔。”《唐書志》載:“桔,文州貢。”文州,即今之甘肅文縣,隴南山鄉(xiāng)文縣桔子,在唐代就已成為貢品。百合亦人饌歷史悠久?!稜栄拧份d:“百合小者如蒜,大者如碗,數(shù)十片相累,狀如白蓮花,故名百合,言百片合成也。”蘭州百合營養(yǎng)豐富,品質(zhì)極佳,以名菜良藥著稱全國。桔子色黃,健脾化痰:百合色白,補(bǔ)益肺氣。中醫(yī)認(rèn)為:“脾為生痰之源,肺為貯痰之器。“金桔百合”肺脾雙補(bǔ),用于慢性支氣管炎、久咳不愈、痰粘喘促者有效。

  2. 本品為西北地區(qū)創(chuàng)新名肴,用文縣貢桔與蘭州百合同烹,白、黃、紅、綠四色相映,百合居中,形如皚皚雪丘,金桔成梅花狀,易中見巧,簡中就繁,形象逼真,色澤鮮艷,酸甜適口,味美殊艷,實(shí)為藥膳風(fēng)味中的奇葩。

  金桔的功效與作用

金桔的功效與作用

  金桔的功效

  理氣,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結(jié),不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齒齦腫痛者忌食。

  金桔不僅美觀,其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。其藥用方法有:治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治療受寒惡心,用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。

  金桔的作用

  金桔果實(shí)含豐富的維生素A,可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病,如血管病變及癌癥,更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P,是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素,能強(qiáng)化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。

  金桔80%的維生素C都存於果皮中,果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護(hù)、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。

  禁忌∶吃金桔前後一小時(shí)不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會(huì)凝固,不易消化吸收,會(huì)腹脹難過;飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔,因所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜,胃部會(huì)有不適感;喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí),喝金桔茶時(shí)不宜加糖,糖放多了反易生痰。

  金桔的特點(diǎn)是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達(dá)200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。一個(gè)較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油。金桔有很高的藥用價(jià)值。

  結(jié)語:常吃金桔好處非常多,它有生津解渴、消食、醒酒等十幾種作用,對治療咳嗽等病也非常好,是名符其實(shí)的食療佳品。