決明子茶 常喝可以降脂防便秘

　　決明子是很好的中藥材，它有很多不同的功效與作用，你知道決明子可以泡茶和嗎?如何去泡決明子茶呢?喝決明子茶可以減肥嗎?下面請大家跟著小編一起來了解一下更多的知識吧!

　　決明子茶

　　荷葉決明子減肥茶

　　原料：荷葉3克，決明子6克，制大黃3克，首烏3克，扁豆3克，玳玳花3克。

　　用法開水沖泡代茶。　　

　　功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

　　注意：

　　1、決明子茶的取料，生決明子，皆以身干、顆粒均勻、飽滿、光滑、黃褐色者為佳。

　　2、決明子茶需炒制決明子，資料節(jié)選自妙玉堂決明子茶的炒制工藝，取凈手選決明子，置鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，放涼，火候需要掌握好，才能使決明子品相好，有效成分不流失。

　　3、決明子茶以雜質(zhì)少，香味淡雅者為上品，在購買時候要注意鑒別。

　　粳米決明子粥(民間方)

　　原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許。

　　用法：先將決明子放入鍋內(nèi)，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。

　　功效：清肝，通便?！　∠募臼?。每日1劑，5～7天為一療程。適用于高血壓、高血脂癥以及習(xí)慣性便秘等。

　　宜忌：大便泄瀉者忌服。

　　菊花決明子粥(經(jīng)驗方)

　　原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

　　用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

　　功效：清肝明目，降壓通便?！　∽⒁馐马棧捍蟊阈篂a者忌服?！　〔窈鷽Q明子藥粥　　原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。

　　用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。

　　功效：潤腸通便　決明子蜂蜜飲　　原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

　　用法：將決明子搗碎(或者用決明子粉5克)，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。

　　功效：具有潤腸通便之功。

　　決明子的功效與作用

　　(1)抗菌作用

　　決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。

　　(2)抗真菌

　　水浸劑用試管稀釋法，1：20對奧杜盎小孢子菌，1：10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。

　　(3)降壓

　　水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。

　　(4)降血脂

　　決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周， 對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。

　　(5)抗血小板聚集

　　決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周，對ADP誘導(dǎo)的大鼠血小板聚集有抑制作用。

　　總結(jié)：通過上文的詳細介紹，相信大家對決明子茶已經(jīng)有了很詳細的了解，喝不同的茶養(yǎng)生效果是不同的，決明子茶的大功效就是減肥，愛美的MM一定不要錯過決明子茶哦!