嬰兒能吃葛根粉嗎 對(duì)嬰兒有什么好處

　　葛根粉的營(yíng)養(yǎng)均衡、全面，是非常滋補(bǔ)的保健美食。很多家長(zhǎng)想給寶寶吃葛根粉，但是又怕有副作用，那么嬰兒能吃葛根粉嗎?下面專家就為你解答疑惑。

　　嬰兒能吃葛根粉嗎

　　嬰兒可以吃葛根粉，但是藥少吃。葛根粉能幫助嬰兒清火瀉痢，但是吃多了容易引發(fā)腹瀉。

　　葛根的功效與作用

　　中醫(yī)認(rèn)為葛根解表退熱，生津，透疹，升陽(yáng)止瀉。用于外感發(fā)熱頭痛、高血壓頸項(xiàng)強(qiáng)痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。

　　提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。

　　促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)肝臟解毒功能，防止酒精對(duì)肝臟的損傷。

　　對(duì)高血脂形成的冠狀動(dòng)脈硬化有積極作用，通過(guò)改善心肌缺血狀態(tài)，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

　　對(duì)高血脂形成的腦動(dòng)脈硬化，通過(guò)改善腦缺血狀態(tài)，防治腦梗塞、偏癱、血管性癡呆等腦血管疾病。

　　葛根還能強(qiáng)化肝膽細(xì)胞自身免疫功能，抵抗外界病毒對(duì)身體的入侵。

　　葛根的食用方法

　　食用對(duì)象：中老年人、少年兒童、青年女性;食辣，吸煙，喝酒等易上火人群;腦力勞動(dòng)者。

　　食用方法：

　　1.取本品一包(25g)放入碗中，先用30度左右的溫水(約30克)充分?jǐn)嚢璩蓾{，再用95度以上的開(kāi)水(約200g)速?zèng)_攪拌成透明糊狀體，視個(gè)人口味再放入適量食糖或食鹽拌勻即可食用，可當(dāng)營(yíng)養(yǎng)早餐。

　　2.自制葛凍：按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛凍，炎炎夏日吃葛凍，滑嫩爽口，清涼身心，妙不可言。

　　3.取適量葛粉用水稀釋成葛粉汁后，用鍋煎成薄餅、切片，可以下火鍋燉雞或豬蹄食用，或與回鍋肉混炒，是一道難得的餐桌佳肴。

　　4.葛粉在炒菜時(shí)當(dāng)勾芡用，使菜肴鮮嫩可口。

　　5.取葛粉半小包(約10克)，用冷開(kāi)水加糖沖服更適合食辣、吸煙，喝酒等易上火人群。

　　結(jié)語(yǔ)：葛根在食療方法還有很多，比如做葛根粉羹，做粥，做湯很多的吃法，都非常的營(yíng)養(yǎng)，保健作用也特別好，喜歡的朋友不妨多學(xué)習(xí)幾道。