葡萄籽的功效與作用 吃葡萄不吐葡萄籽

　　現(xiàn)在已經(jīng)是葡萄上市的季節(jié)了，葡萄又大又甜，水分又多，很多人都喜歡吃葡萄，但是吃葡萄的時(shí)候都會(huì)把葡萄籽吐掉，其實(shí)葡萄籽是很有營(yíng)養(yǎng)的東西，下面就讓小編帶大家看看葡萄籽的功效與作用吧!

　　1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力

　　葡萄籽可以清除自由基，阻止自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞。自由基其實(shí)就是損害機(jī)體的組織和細(xì)胞的東西。葡萄籽能夠保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

　　2、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏

　　葡萄籽具有有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美稱(chēng)，可以保護(hù)皮膚里面的膠原蛋白，還可以改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤(rùn)光滑;清除痤瘡、愈合疤痕。增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過(guò)敏及各類(lèi)皮膚病;增強(qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害;

　　3、抗過(guò)敏

　　深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過(guò)敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過(guò)敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過(guò)敏性鼻炎等各種過(guò)敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過(guò)敏體質(zhì)。

　　4、保護(hù)血管

　　保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等;維持毛細(xì)血管適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低毛細(xì)血管易脆性;降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷;改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血。

　　5、抗輻射

　　其實(shí)很多人都不知道葡萄籽還有抗輻射的作用，他能夠有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過(guò)氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。

　　6、保護(hù)消化系統(tǒng)

　　保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)葡萄籽是我們很常見(jiàn)的一種食品，我們吃葡萄的時(shí)候都會(huì)習(xí)慣性的把葡萄籽吐掉，那么在這里小編給介紹了葡萄籽的一些作用，下次大家吃葡萄的時(shí)候就不要吐葡萄籽哦!