不穩(wěn)定型心絞痛吃什么好 多吃海蜊子

　　心絞痛雖然會給我們的正常生活帶來不便的影響，但是如果你控制好的話，它就不會老是發(fā)生了。但是有些人他就屬于那種不穩(wěn)定性的心絞痛，你不知道它什么時候就發(fā)生了。不穩(wěn)定型心絞痛吃什么好呢，小編給大家做個相信的介紹吧。

　　不穩(wěn)定型心絞痛

　　其實不穩(wěn)定型心絞痛就是指的像那種存在急性心肌梗死和穩(wěn)定型心絞痛之間的一種心肌缺少供血以及缺氧。

　　不穩(wěn)定型心絞痛適宜食品

　　海蜊子

　　海蠣子的生物學(xué)稱呼叫牡蠣，是海洋中常見的貝類，南粵稱“蠔”，閩南稱"蠣房"，北方漁民稱之為海蠣、石蠣。牡蠣屬貝類，肉肥美爽滑，營養(yǎng)豐富，素有“海底牛奶”之美稱。

　　好不要吃哪些食物

　　一、飲酒

　　長期酗酒者是冠心病的發(fā)病誘因。飲酒后酒中乙醇等成分進入血液，可使心跳加快、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加，誘發(fā)心絞痛發(fā)作。

　　二、辛辣刺激性食物

　　像那些辣椒、大蒜、生姜之類的辛辣食物就不要吃了，他們辛溫燥烈，吃下去的話，容易是我們的心跳變快，從而能夠誘發(fā)心絞痛病人發(fā)病的。

　　三、脂肪餐

　　大量、長期食用高脂食物如油條、肥肉等，可導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化，冠脈管腔變窄，心肌缺血缺氧，從而誘發(fā)或加重心絞痛發(fā)作。

　　四、富含膽固醇的食物

　　動物的腦子、骨髓、肝肌及其他內(nèi)臟和蛋黃、少數(shù)魚類(如墨魚、魷魚等)及貝殼類(如蚌、蟶、蜆、蟹黃等)、魚子，均富含膽固醇，經(jīng)常食用，可升高血漿中膽固醇，引起或加重冠心病。

　　五、濃茶和濃咖啡

　　濃茶和濃咖啡中所含的大量茶堿和咖啡因可興奮中樞神經(jīng)、心血管，從而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心絞痛。

　　六、補益藥物

　　那些大補的藥材，比如黃芪以及人參吃過后容易加重心絞痛發(fā)作的哦，對于治療心絞痛沒有益處的。

　　心絞痛

　　生活宜忌

　　1.改善不良的生活習(xí)慣

　　心絞痛患者應(yīng)徹底改善一些不良的生活習(xí)慣，如抽煙、生活無規(guī)律、長期緊張和壓力、高脂高膽固醇、高鹽的飲食等。要建立正確的觀念及健康的生活態(tài)度，才能防患于未然。

　　2.學(xué)會放松心情

　　試著解決你的沖突來源能有效地改善心絞痛，不論是在工作中還是在家中，學(xué)習(xí)控制情緒，而不是讓情緒控制你。盡量不要和配偶吵架，那樣常會引發(fā)心絞痛。

　　3.斜躺著睡眠

　　為防止在晚上睡覺時會發(fā)病，不妨將床頭抬高8～10厘米，有助于減少發(fā)作次數(shù)，采取這種睡姿能促使血液聚集腳部，所以沒有太多血液回流人心臟里的狹窄動脈。

　　結(jié)語：現(xiàn)在我們知道了不穩(wěn)定的心絞痛還是很危險的，說不定哪天就會引起急性的心肌梗塞了，所以千萬要注意啊。還是就是那些補益效果太好的藥材不要常吃，對治療心絞痛沒有多大的幫助的。