紅毛丹益母草茶 解決女性經(jīng)期煩惱

　　紅毛的營養(yǎng)價值豐富，紅毛丹泡茶也是非常有好處的，小編今天為大家介紹紅毛丹益母草茶，這款茶飲對女性經(jīng)期很有幫助，一起看看它的做法吧。

　　紅毛丹益母草茶

　　功效

　　這道茶飲對改善月事不順有明顯效果。

　　材料

　　這款茶需要準備上5顆紅毛丹和20g干益母草，還有紅棗10顆。

　　做法

　?、僖婺覆萦脙羲催^，并用濾網(wǎng)瀝干。

　?、诩t棗洗凈切開去籽、紅名丹洗凈后剝5去籽。

　?、劢又岩婺覆莺图t棗加水煮開，然后用小火煮上20分鐘，過濾殘渣，等涼。

　?、軐⒁牙涞囊婺覆菁t棗湯與紅毛丹用果汁機拌勻即可。溫喝好，不可冰冷飲用。

　　紅毛丹的功效與作用

　　紅毛丹外觀美，營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。

　　紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，如磷、鈣等。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。

　　長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C。紅毛丹果實營養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

　　海南紅毛丹的吃法

　　紅毛丹就像長毛的荔枝。吃法和荔枝也很像,果肉也很像。吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，如果心急大力那就會核散膜碎，膜肉相連了。

　　結語：紅毛丹益母草茶的做法你學會了嗎，這款茶飲非常適合女性飲用，而且也是十分保健的茶，常和對身體很有好處，喜歡的人不妨試試看哦。