紅毛丹的保存方法 吃的時候要注意哪些問題

　　紅毛丹已經(jīng)成為非?；馃岬乃F(xiàn)在許多的人都喜歡吃這種熱帶水果，生津解渴、補血理氣，保健作用非常的多，那么紅毛丹的保存方法是怎樣的呢?

　　紅毛丹的保存方法

　　買來的紅毛丹我們好盡快食用，不適合長時間儲藏。

　　紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經(jīng)3天即變色生斑。

　　若量多過剩時，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。

　　紅毛丹是容易藏污納垢的水果，所以我們一定要洗干凈，然后剝皮吃。

　　紅毛丹的營養(yǎng)價值

　　紅毛丹富含維生素C和大量的鐵和鉀元素，每100克紅毛丹中，水分占82%，另含蛋白質(zhì)1克、脂肪0.1克、碳水化合物14.5克和纖維1.1克，能提供267.9千焦的熱量。紅毛丹具有潤膚養(yǎng)顏、健發(fā)美膚和清熱解毒的功效。

　　長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C。紅毛丹果實營養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

　　紅毛丹中的維生素A、B、C和礦物質(zhì)等成分十分的豐富，吃紅毛丹能滋養(yǎng)強壯、補血理氣、健發(fā)美膚的作用。

　　紅毛丹熱量頗高，能增強疾病抵抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

　　紅毛丹的功效與作用

　　紅毛丹果實營養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。它含有豐富之鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C。長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強人體免疫力。

　　1、養(yǎng)顏護膚：增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

　　2、清熱解毒：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進身體健康。

　　3、增強人體免疫力：蛋白質(zhì)是維持免疫機能重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

　　結(jié)語：紅毛丹的保存方法你知道了么，我們在吃的時候一定要洗干凈了，不然可能會導致身體不適，紅毛丹的營養(yǎng)也非常的全面，經(jīng)常吃對身體很有幫助。