經(jīng)期能吃鴨肉嗎 需要注意什么

  鴨肉的鮮美味道讓很多人難以抗拒,更重要的是它的營養(yǎng)價值非常的高,是極為保健的美食,那么女性在經(jīng)期能吃鴨肉嗎,現(xiàn)在我們就來了解下。

  經(jīng)期能吃鴨肉嗎

  女性在月經(jīng)期間吃鴨肉是沒有問題的,不會影響身體。

  指導(dǎo)意見:鴨子對月經(jīng)是沒有影響的,但是做鴨子的時候輔料不要放辛辣刺激的食物,月經(jīng)期間不要吃冷的食物。

  鴨肉的營養(yǎng)價值

  1.鴨肉中的維生素B族和E的含量非常的多,這對抵抗腳氣病很有效果,還對神經(jīng)炎和多種炎癥有積極的作用,重要的還能抗衰。

  2.鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。

  鴨肉的功效與作用

  1.鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃腎經(jīng),有大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫等功效;治身體虛弱、病后體虛、營養(yǎng)不良性水腫。

  2.我們用肥大而老的鴨肉和海參一起燉煮吃,是非常滋補(bǔ)的做法,做出來的鴨湯對五臟之陰和虛癆之熱有非常好的作用。

  3. 鴨肉與海帶共燉食,可軟化血管,降低血壓,對老年性動脈硬化和高血壓、心臟病有較好的療效;

  4. 鴨肉與竹筍共燉食,可治療老年人痔瘡下血。因此,民間認(rèn)為鴨是“補(bǔ)虛勞的圣藥”。肥鴨還治老年性肺結(jié)核、糖尿病、脾虛水腫、慢性支氣管炎、大便燥結(jié)、慢性腎炎、浮腫;雄鴨治肺結(jié)核、糖尿病。

  鴨肉和什么相克

  1、鴨肉忌與雞蛋同食,否則會大傷人體中的元?dú)狻?/p>

  2、鴨肉性涼,脾胃陰虛、經(jīng)常腹瀉者忌用。

  3、鴨肉不能與龜肉、鱉肉同食,同食令人陰盛陽虛,水腫泄瀉。

  4、鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

  結(jié)語:經(jīng)期的女性可以放心的吃鴨肉,但是不要吃油膩和生冷的鴨肉,這對經(jīng)期十分的不利,常吃鴨肉是非常保健的做法,它也是我們進(jìn)補(bǔ)的一種很好的選擇。