石榴全身都是寶 洗眼明目抗衰老

　　石榴是很多人喜歡食用的一種水果，酸甜可口深受大眾的喜愛。石榴不僅好吃，而且對身體有特別多的好處。那你們知道石榴的全身都是寶嗎?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　石榴全身都是寶

　　石榴皮中含有一種堿性的物質(zhì)，能夠驅(qū)趕蚊蟲;而石榴花有止血的功能，如果用石榴花泡水來洗眼的話，還有明目的效果。另外石榴籽油有雌性激素樣作用。

　　一、石榴花泡水洗眼可明目

　　石榴性溫，味甘，酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)，具有收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴果汁、果皮、根、花皆可入藥，所含化學(xué)成分在其不同部位有所不同，黃酮、鞣質(zhì)、生物堿、有機(jī)酸和多元酚在果汁、果皮、葉等部位中的分布各有偏重。石榴汁含有多酚，其含量比綠茶高得多，是防癌的超級明星。

　　石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有很好的止血作用，亦能止赤白帶下。用石榴花泡水洗眼，有明目的功效。石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，對人體的寄生蟲有麻醉作用，可驅(qū)蟲、殺蟲，尤其對絳蟲的作用更強(qiáng)，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。

　　二、常飲石榴汁抗衰老、抗癌癥

　　石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助于消化、健胃提神、增強(qiáng)食欲等功效。石榴汁中黃酮類化合物具有很強(qiáng)的抗氧化效果，能防止機(jī)體脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，有軟化血管，降血脂、血糖、膽固醇等多種功能。常飲石榴汁還有抗衰老、治療心腦血管疾病等藥用保健功能。

　　研究表明，連續(xù)兩周每天飲用50～100克石榴汁，可將氧化過程減緩40%，并可減少已沉積的膽固醇。石榴汁在抵抗心血管疾病的臨床效果上非同尋常，是一種比紅酒更有效的抗氧化果汁。

　　研究發(fā)現(xiàn)，石榴汁中的某些成分既能抑制癌癥細(xì)胞的活動(dòng)，又能削弱促進(jìn)前列腺癌向骨骼轉(zhuǎn)移的化學(xué)信號(hào)的吸引力。美國研究人員進(jìn)行的一系列實(shí)驗(yàn)證明，石榴汁對小鼠體內(nèi)的前列腺癌細(xì)胞有抑制作用。

　　三、石榴籽不要丟棄

　　石榴果肉紅如瑪瑙、清甜甘酸，十分誘人。但很多人嫌吃石榴麻煩，一顆顆還得吐籽。其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)：吃石榴吐籽不但費(fèi)事，更浪費(fèi)營養(yǎng)。

　　石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質(zhì)和類黃酮，這些都是強(qiáng)抗氧化劑，有延緩衰老的作用，還可預(yù)防和緩解由衰老引起的疾病。石榴籽中豐富的維生素C，常吃不僅能讓人皮膚更白嫩，還可以增加心腦血管的彈性，預(yù)防心腦血管疾病。

　　多酚類物質(zhì)和類黃酮可幫助皮膚抵抗自由基傷害，有助于預(yù)防皺紋過早形成，還有淡化老年斑的功效。多吃石榴籽還可保護(hù)關(guān)節(jié)，其中的營養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤滑液分泌的功效。此外，石榴籽還能促進(jìn)排便，容易便秘的朋友不妨一試。

　　需要注意的是，石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。由于石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時(shí)也要看情況，不習(xí)慣的人吃幾顆即可。牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將其榨汁打碎后喝，這樣就能一起喝進(jìn)籽的營養(yǎng)了。

　　石榴的功效與作用

　　補(bǔ)血養(yǎng)氣

　　石榴還可以保護(hù)我們的心臟，調(diào)整心臟正常的運(yùn)動(dòng)頻率，軟化我們的血管，補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效。

　　安神除煩

　　石榴富含的碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺。

　　總結(jié)：石榴不僅能夠抑制流感病毒，還能防止冠心病心病、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效。而且石榴皮跟石榴籽都有不錯(cuò)的營養(yǎng)價(jià)值哦。