香橙排骨 橙子能補(bǔ)充眼部水分嗎

  夏天到了,吃香橙的人開(kāi)始越來(lái)越多,你知道香橙有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?香橙排骨怎么做呢? 橙子能補(bǔ)充眼部水分嗎?大家知道香橙還有那些作用嗎?和小編來(lái)看一下下面這篇文章吧。

  香橙排骨

  用料

  主料

  豬小排500克

  橙3個(gè)

  輔料

 

香橙排骨 橙子能補(bǔ)充眼部水分嗎.jpg

 

  生粉1茶匙

  調(diào)料

  食鹽1/2茶匙

  料酒1湯匙

  生抽1/2湯匙

  老抽1湯匙

  植物油1湯匙

  香橙排骨的做法

  1.排骨剁成小塊,洗干凈后用溫水泡1個(gè)小時(shí)

  2.瀝干水后用一勺老抽、半勺生抽、料酒以及適量生粉腌制半小時(shí)

  3.兩個(gè)橙子取汁、橙皮去掉白色部分后切成細(xì)絲備用

  4.鍋內(nèi)放植物油燒至七成熱,放入腌制好的排骨,小火炸4分鐘后轉(zhuǎn)大火炸1分鐘

  5.炸好撈出來(lái)瀝干油,另起一鍋,放少許油燒熱,倒入炸好的排骨,再倒入鮮橙汁,蓋上鍋蓋煮開(kāi)

  6.放入少許鹽和橙皮絲翻炒入味即可出鍋

橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.jpg

  橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  飽食飲宴后,飲一杯酸橙汁,可解油膩,消積食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度,富有香氣。

  注意哦,建議不要一次吃太多,注意常吃即可,中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為,有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認(rèn)為,這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發(fā)虛熱

  橙子又名“黃果”、“金環(huán)”,為蕓香科植物香橙的果實(shí),原產(chǎn)于中國(guó)東南部,是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙,酸橙又稱缸橙,味酸帶苦,有時(shí)甜中帶酸,不宜食用,多用于制取果汁,很少鮮食。鮮食以甜橙為主。

  橙子能補(bǔ)充眼部水分

  將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用,用手指輕輕地按壓以助吸收,能促進(jìn)血液循環(huán),有效補(bǔ)充眼部水分,發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間滋潤(rùn)功效。

  總結(jié):現(xiàn)在大家知道了吧,香橙排骨怎么做的了吧。香橙的食用療效有很多,雖然香橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但是也不能吃多了,吃的過(guò)多也有可能會(huì)引起腹瀉。