香橙凍芝士蛋糕 橙子能增強(qiáng)免疫力
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香橙,是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的水果。大家知道它是什么嗎?對于香橙大家有多少了解呢?香橙凍芝士蛋糕怎么做呢?橙子能增強(qiáng)免疫力嗎?如果大家不是太了解,就和小編一起來看一下這篇文章吧。
香橙凍芝士蛋糕
用料
主料
奶油芝士200克
輔料
橙1個(gè)
吉利丁8克
調(diào)料
淡奶油150克
白糖50克
水30克
香橙凍芝士蛋糕的做法
1.奶油奶酪室溫下軟化,吉利丁片用清水浸泡,鮮橙取皮屑,擠出一個(gè)鮮橙的橙汁
2.隔水加熱橙汁,并放入泡軟的吉利丁片,吉利丁片融化后取出放涼待用
3.室溫下軟化的奶油奶酪,隔水加熱打發(fā)至順滑
4.把放涼的橙汁放入奶油奶酪中,攪拌均勻
5.把動(dòng)物性淡奶油打發(fā)至6、7發(fā),有紋路即可
6.把打發(fā)好的淡奶油分次加入香橙奶酪糊中
7.攪拌均勻,把香橙奶酪糊倒入模具中
8.放在冰箱冷藏4小時(shí)以上,食用前倒扣即可
美國曾有一項(xiàng)調(diào)查顯示,在全美1900萬名膽囊炎患者中,有2/3是女性。婦女容易患膽囊結(jié)石,是因?yàn)榇萍に貢?huì)使膽固醇更多地聚集在膽汁中,導(dǎo)致其中膽固醇濃度過高而形成結(jié)石。而橙子對減少膽結(jié)石的發(fā)生會(huì)起到明顯作用。
注意哦,建議不要一次吃太多,注意常吃即可,中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為,有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認(rèn)為,這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發(fā)虛熱
橙子又名“黃果”、“金環(huán)”,為蕓香科植物香橙的果實(shí),原產(chǎn)于中國東南部,是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙,酸橙又稱缸橙,味酸帶苦,有時(shí)甜中帶酸,不宜食用,多用于制取果汁,很少鮮食。鮮食以甜橙為主。
橙子中國甜橙品種很多。甜橙果實(shí)為球形,上下稍扁平,表面滑澤,未成熟前色青,成熟后變成黃色果肉酸甜適度,汁多,富有香氣,是人們喜歡吃的水果之一。
橙子能增強(qiáng)免疫力
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分,能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合,更能補(bǔ)充膳食纖維。
總結(jié):看完上面這篇文章,現(xiàn)在大家知道知道香橙凍芝士蛋糕怎么做了吧。香橙的營養(yǎng)價(jià)值很高,常吃香橙能起到生津潤肺,促進(jìn)消化,開胃健食的作用。
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