糖尿病人能吃大蒜嗎 吃大蒜能減肥嗎

　　大蒜是人們日常生活中很常見的食物，基本上我們做菜離開不了它。那么，你對于大蒜有多少了解呢?糖尿病人能吃大蒜嗎?吃大蒜能減肥嗎?下面就請大家和小編一起來看一下這篇文章吧。

　　糖尿病人能吃大蒜嗎

　　糖尿病能吃大蒜。1、大蒜基本上不含糖，對患者的血糖沒有影響。2、糖尿病患者吃大蒜對自身的代謝有一定的好處。

　　研究人員表示，糖尿病患者可適當吃大蒜，既然可生吃，又可以熟吃。吃大蒜或補充大蒜提取物質，不僅有助于調節(jié)血液葡萄糖，還可以防止或緩解一些糖尿病并發(fā)癥癥狀。

　　大蒜素有輕度刺激胰島素分泌的作用。糖尿病適當吃大蒜還是有益的。但使用過多也會對肝臟功能有損害。

　　吃大蒜能減肥

　　韓國研究指出，大蒜不僅具有抗癌、抗菌效果，在控制肥胖方面也具有意想不到的效果。韓國一個教授研究組對動物進行實驗從而得出結論。研究組對老鼠做了為期四天的實驗。根據(jù)該實驗結果，食用高脂肪食物及大蒜汁的老鼠每天體重增加量為0.09g，而只食用高脂肪食物的老鼠體重日增加量為0.20g。而只食用大蒜汁的老鼠比只食用高脂肪食物的老鼠的可導致肥胖的蛋白質瘦體素含量少一半以上。專家指出，加工大蒜比生大蒜的效果要略差一些，但由于刺激性弱，對身體反而更好一些。

　　改善糖代謝作用

　　研究證實，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同時還可促進胰島素的分泌及增加組織細胞對葡萄糖的利用程度，從而降低血糖水平。

　　大蒜的營養(yǎng)價值

　　有研究顯示大蒜確實有治療陽痿的作用。大蒜有利于血液循環(huán)，這對勃起功能很重要。是什么機制，說不清楚，可能的解釋是大蒜能刺激機體產生一氧化氮合酶，而這個酶又是男性勃起所必需的酶。

　　每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應程度，特別是由溫度變化所引起的過敏。好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始生吃大蒜。

　　霉菌性陰道炎是由霉菌感染所致的，蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物質，是天然強力的殺菌物質，具有極大的殺菌作用，可以抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖，所以女性日常多吃蒜類的食物，可以有效的預防霉菌性陰道炎的發(fā)生。

　　總結：看完上面這篇文章，大家現(xiàn)在知道了吧，糖尿病人是能吃大蒜的，大蒜能調節(jié)血糖，還能緩解糖尿病的并發(fā)癥。大蒜的營養(yǎng)價值價值很高，吃大蒜還能減肥，是不是感覺大蒜非常好呢?