茶油雞翅怎么做 它能降低膽固醇嗎
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經(jīng)常食用茶油能夠預(yù)防膽結(jié)石,就連對(duì)癌癥都有很好的預(yù)防作用哦。它的吃法有很多種,那你知道茶油雞翅嗎?這道美味的菜品是通過哪些步驟做出來的呢?一起來了解一下吧。
茶油雞翅
主料
雞全翅400g。
輔料
鹽適量,蔥適量。
姜適量,茶油適量。
步驟
1.把新鮮的雞全翅洗干凈,一個(gè)雞翅斬開三件。
2.將適量的鹽倒進(jìn)步驟1的雞塊中,進(jìn)行攪拌直到均勻,然后放置進(jìn)行腌十分鐘。
3.姜切片,蔥切段。
4.把姜片和蔥段放進(jìn)電飯煲。
5.將雞翅上的水分濾干之后,將它放到姜片和蔥段的上面,接著將一定量的茶油淋在它的上面,將電飯煲合起來,將煮飯鍵按下就可以啦。
6.上碟前去掉姜片和蔥段即可。
小貼士
1.雞翅放入電飯煲前一定要瀝干水分。
2.中途要給雞翅“翻身”,這樣可以令雞翅色澤均勻。
茶油能夠起到通便的作用,除此之外,經(jīng)過大量的研究表明山茶油是可以降低膽固醇水平的健康食品,所以它對(duì)于人體是非常有益的哦。
結(jié)語:通過小編上文對(duì)于這道菜的介紹,對(duì)于它的操作步驟,大家肯定都能知道了。喜歡的朋友可以嘗試著做一下,我相信你一定會(huì)喜歡上它的。
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