牛蒡茶的功效與作用 它有副作用嗎

　　牛蒡茶是一款天然的茶品，經(jīng)常飲用能夠起到排毒養(yǎng)顏的作用，它的功效是非常廣泛的，對(duì)于身體很有益處呢。那你知道牛蒡茶的功效與作用到底有哪些嗎?據(jù)說(shuō)它含有副作用，真是這樣嗎?下文為你一一分析。

　　牛蒡茶的功效與作用

　　牛蒡根含有人體必需的各種氨基酸，且含量較高，尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高，如具有健腦作用的天門冬氨酸占總氨基酸的25%～28%，精氨酸占18%～20%，且含有Ca、Mg、Fe、 Mn、 Zn等人體必需的宏量元素和微量元素;其多酚類物質(zhì)具有抗癌、抗突變的作用，因而具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和較廣泛的藥理活性。

　　牛蒡茶中有豐富的牛蒡甙，另外還含有木脂素。而牛蒡甙元，它一種預(yù)防和抵抗癌癥活性的物質(zhì)。通過(guò)多種實(shí)驗(yàn)表明，牛蒡茶種含有的牛蒡甙元和木脂都能夠起到有效的抗癌功效，它們可以在身體里進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)，會(huì)生成30多種物質(zhì)，其中含有多量葉酸可以預(yù)防人體細(xì)胞發(fā)生不良的變化，從而預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生。

　　促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖，使T細(xì)胞以3倍的速度增長(zhǎng)，強(qiáng)化免疫力，能促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長(zhǎng)。

　　牛蒡茶的副作用

　　因牛蒡茶本身就是一種蔬菜，而牛蒡茶則是牛蒡通過(guò)烘烤等程序制造出來(lái)的。所以牛蒡茶是一種綠色健康的食品。不會(huì)有任何副作用。牛蒡生的可以做菜，同樣含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以說(shuō)牛蒡是一種蔬菜。而不是什么加工出來(lái)的產(chǎn)品。故不要有任何顧慮。但是喝牛蒡茶卻有些注意事項(xiàng)。

　　1、剛開(kāi)始飲用牛蒡茶，有的人也許會(huì)發(fā)生排便作用提高了，不是說(shuō)的水瀉哦。

　　2、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

　　3、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片后食掉佳。

　　4、堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。

　　牛蒡茶的注意事項(xiàng)

　　我們?cè)陲嬘门］虿璧臅r(shí)候，需要注意一些細(xì)節(jié)，比如牛蒡茶不能泡的過(guò)濃而飲用，因?yàn)樘珴饬巳菀咨匣穑晕覀冊(cè)谂莸臅r(shí)候，隨自己喜好，可以添加一些蜂蜜進(jìn)去，不但可以調(diào)味，而且還不容易上火哦。

　　還有牛蒡茶就有排毒養(yǎng)顏，減肥的功效，女性在飲用時(shí)要注意月經(jīng)期好不要飲用!

　　每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。

　　牛蒡茶不能冷飲，冷飲會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

　　結(jié)語(yǔ)：牛蒡茶是天然的產(chǎn)品，所以在飲用的時(shí)候可以不用顧忌太多，不過(guò)需要說(shuō)明的是，在飲用前也要確認(rèn)自己能不能，怎么喝健康哦。