產(chǎn)婦能喝白茶嗎 有哪些值得注意的
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白茶的得名源自于它的白色的外觀,它的味道比較清香,口感醇厚,里面含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常飲用對(duì)身體是有好處的。那么你知道產(chǎn)婦能喝白茶嗎?有哪些值得注意的呢?一起來(lái)了解一下吧。
產(chǎn)婦能喝白茶嗎
白茶除了含有其他茶葉固有的營(yíng)養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明長(zhǎng)期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶(lipoproteinlipase)活性,促進(jìn)脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄粉的腸吸收,分解體內(nèi)血液多余的糖分,促進(jìn)血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸,其性寒涼,具有退熱祛暑解毒之功。
所以對(duì)于產(chǎn)婦朋友來(lái)說(shuō),我們要區(qū)分一下,如果不在哺乳期之類,是可以飲用白茶的,而且對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)能夠起到一定的幫助。如果還在哺乳期之類,只能適量的熱飲,這個(gè)量一定要少之又少,因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生一定的影響。
白茶是茶葉里的瑰寶,藥效性能很好的茶之奇葩。根據(jù)民間長(zhǎng)期飲用和實(shí)踐及現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí),白茶具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效,尤其針對(duì)煙酒過(guò)度、油膩過(guò)多、肝火過(guò)旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥,具有獨(dú)特、靈妙的保健作用。民間采用它制作成清醇的“白茶餅”,因其獨(dú)特風(fēng)味和保健作用流傳到南洋一帶,至今在東南亞各國(guó)享有盛譽(yù)。
大量的臨床試驗(yàn)證明,白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟,加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解,變成無(wú)毒物質(zhì),降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。另一方面,二氫楊梅素能夠改善肝細(xì)胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加,抑制肝性M細(xì)胞膠原纖維的形成,從而起到保肝護(hù)肝的作用,大幅度降低乙醇對(duì)肝臟的損傷,使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復(fù)。
適合產(chǎn)婦的茶水
1、水
我們都知道一句話叫做“水是生命之源”,它在人體中占有的比重達(dá)到了75%以上。在孕婦分娩的時(shí)候會(huì)消耗自身身體中的很多的水分,因此在產(chǎn)后坐月子的時(shí)候,產(chǎn)婦要補(bǔ)充大量的水分,如此一來(lái)身體更能快速的恢復(fù)。不過(guò)需要注意的是,水也屬于一種寒性食物,而且在坐月子的時(shí)候身體還是非常虛弱的,因此喝水一定要喝開(kāi)水,同時(shí)不要喝太多,適量就好了,以免水分?jǐn)z入過(guò)多導(dǎo)致孕期間累積的水分無(wú)法排凈,容易導(dǎo)致新媽媽小腹凸出,因此產(chǎn)婦喝水一定要有規(guī)律。
2、牛奶
坐月子期間建議新媽媽可以適當(dāng)?shù)暮扰D蹋驗(yàn)榕D讨泻}量較高,而且牛奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又很多,所以新媽媽可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D?。但是,喝牛奶的時(shí)候,不宜喝冰牛奶,好喝熱牛奶,這樣身體才能快速吸收。
3、豆?jié){
我們都知道豆?jié){中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,這對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)非常有好處,因?yàn)檫@樣非常有利于身體的恢復(fù),而且豆?jié){中含有一種叫做“黃豆苷原”的物質(zhì),它能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,所以對(duì)恢復(fù)非常有利,同時(shí)還可以起到美容養(yǎng)顏的作用,因此建議產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候,每天都可以喝一些豆?jié){。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)小編上文對(duì)于白茶的介紹,我們知道產(chǎn)婦是可以少量飲用白茶的,但是如果在哺乳期就要區(qū)別對(duì)待了,好不要喝,否則會(huì)影響到孩子的健康。
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