食用仙人掌果實(shí) 仙人掌果怎么吃

　　現(xiàn)在人們對(duì)于吃的方面已經(jīng)是越來越開放了，而且也由于科技的發(fā)展，所以人們可以擺上餐桌的食物也是越來越多，仙人掌果顯然成為現(xiàn)時(shí)代食物的一個(gè)標(biāo)志。仙人掌果的味道非常的好，但是許多的朋友在第一次將仙人掌果買回家的時(shí)候都不知道如何去將它打開，看著一身刺的仙人掌果只能望果興嘆，那么今天小編就來教大家食用仙人掌果實(shí)的方法。

　　仙人掌果的食用方法

　　掰開果皮，將果肉與蜜糖、溫開水沖服，效果更佳。

　　冰箱冰凍之后食用，口感滑嫩。

　　可以用來煉糖和釀酒。

　　仙人掌果上有很多大小的刺，所以削皮時(shí)要很小心，仙人掌果削皮的方法

　　工具

　　一副手套、一個(gè)長(zhǎng)夾子、一把小刀、一大張紙、一個(gè)大碗。

　　削皮(扒皮兒)

　　戴上手套、扒果皮兒的地方鋪上紙，把果放在上面，用夾子夾住仙人掌果身，切掉兩頭，沖洗一下夾子頭，再用夾子掐住兩頭，用小刀順著果劃開一道口，再順著刀口用小刀向兩側(cè)扒開，果皮兒就下來了，再將扒好皮兒的果兒放在大碗里，擔(dān)心的話，吃時(shí)再用水沖一下就好。

　　仙人掌果的功效與作用

　　食用仙人掌果實(shí)營養(yǎng)是非常的豐富的，因?yàn)樗锩嬗兄参锾赜械目寡趸瘎詫?duì)于我們?nèi)梭w的里外都是有非常好的好處的。而且經(jīng)過有關(guān)專家在研究后發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的問題，那么就是仙人掌果實(shí)中抗氧化的物質(zhì)比VC要高出7倍，而且里面的VA,B1,12,D3等都是非常的多。

　　另外，經(jīng)常食用仙人掌果實(shí)還可以對(duì)于我們的細(xì)胞也是有非常多的好處的，因?yàn)榻?jīng)常吃的話可以能夠讓我們的肌膚中的細(xì)胞可以重新生長(zhǎng)，而且經(jīng)常吃的話對(duì)于我們的皮膚也是有非常多的好處，能夠讓我們的幾幅摸上去變得更加的柔軟，這主要是因?yàn)槠涔麑?shí)里面有非常多的花青素。

　　富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能、維持大腦功能必須的能源、調(diào)節(jié)脂肪代謝、提供膳食纖維、節(jié)約蛋白質(zhì)、解毒、增強(qiáng)腸道功能。

　　富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

　　富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。

　　其實(shí)仙人掌果實(shí)的脂肪含量也是非常的多的，所以它能夠很好的幫助我們維持自己的體溫對(duì)于保護(hù)我們的內(nèi)臟系統(tǒng)也是有非常好的幫助。另外，他還能夠幫助我們提供脂肪酸，對(duì)于脂溶性維生素的吸收也是具有非常好的幫助吸收功能，所以也就會(huì)讓人覺得有飽腹感。

　　行氣活血

　　促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，宜于治療血瘀證。

　　祛濕退熱

　　味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。

　　抗氧化

　　具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)。

　　養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

　　含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。

　　結(jié)語：看完了關(guān)于仙人掌果實(shí)的介紹之后大家是不是對(duì)與如何去吃仙人掌果已經(jīng)知道了?如果知道了，那么趕緊自己帶上自己的仙人掌果然后嘗試著去打開吧，相信里面的味道你一定會(huì)非常的喜歡的。而且仙人掌果小編也在文中提到了，里面的營養(yǎng)也是非常的多，所以大家不妨多吃一點(diǎn)，對(duì)于身體來說也是非常好的，也是一種不錯(cuò)的水果。