痔瘡的癥狀 如何治療痔瘡

　　痔瘡是一種常見的疾病，通常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)坐姿導(dǎo)致的，患上痔瘡是非常痛苦的，而且有的時(shí)候還會(huì)影響到個(gè)人形象。那么痔瘡的癥狀有哪些呢？患上痔瘡之后，我們?cè)撊绾沃委熌?通過下文一起來了解一下吧。

　　痔瘡

　　痔瘡又稱痔病，是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)，痔瘡包括內(nèi)痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)的一種慢性疾病。

　　痔瘡包括內(nèi)痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)的一種慢性疾病。在齒狀線以上的為內(nèi)痔，是肛墊的支持結(jié)構(gòu)、靜脈叢及動(dòng)靜脈吻合支發(fā)生病理改變或移位，被覆直腸黏膜，由于內(nèi)括約肌收縮，肛墊以Y型溝分為左側(cè)、右前側(cè)、右后側(cè)三塊，因此內(nèi)痔常見于左側(cè)、右前側(cè)及右后側(cè);在齒狀線以下為外痔，被覆肛管黏膜，可分為結(jié)締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、血栓性外痔;兼有內(nèi)痔和外痔的為混合痔，是內(nèi)痔通過靜脈叢與相應(yīng)的外痔融合，即上、下靜脈叢的吻合，混合痔脫出肛門外，呈梅花狀時(shí)，稱為環(huán)形痔，若被括約肌嵌頓，形成嵌頓性痔。

　　痔瘡的病因

　　關(guān)于痔的病因主要有兩種學(xué)說。首先是靜脈曲張學(xué)說，認(rèn)為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和屈曲所形成的靜脈團(tuán)。然而目前廣為接受的理論是Thomson的肛墊下移學(xué)說，認(rèn)為痔原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu)，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶。只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時(shí)，才能稱為痔，才需要治療，治療目的是解除癥狀，而非消除痔體。痔的誘發(fā)因素很多，其中便秘、長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。

　　通常當(dāng)排便時(shí)持續(xù)用力造成此處靜脈內(nèi)壓力反復(fù)升高，靜脈就會(huì)腫大。婦女在妊娠期由于盆腔靜脈受壓迫，妨礙血液循環(huán)常會(huì)發(fā)生痔瘡許多肥胖的人也會(huì)罹患痔瘡。如果患有痔瘡，肛門內(nèi)腫大扭曲的靜脈壁就會(huì)變得很薄因此排便時(shí)極易破裂。內(nèi)痔是長(zhǎng)在肛門管起始處的痔，如果膨脹的靜脈位于更下方幾乎是在肛管口上，這種曲張的靜脈就叫外痔。外痔有時(shí)會(huì)脫出或突現(xiàn)于肛管口外但這種情形只有在排便時(shí)才會(huì)發(fā)生，排便后它又會(huì)縮回原來的位置。無論內(nèi)痔還是外痔都可能發(fā)生血栓。在發(fā)生血栓時(shí)，痔中的血液凝結(jié)成塊從而引起疼痛。

　　肛腸痔瘺病是人類特有的常見病、多發(fā)病。資料表明，肛門直腸疾病的發(fā)病率為59.1%，痔占所有肛腸疾病中的87.25%，而其中又以內(nèi)痔為常見，占所有肛腸疾病的52.19%。男女均可得病，女性的發(fā)病率為67%，男性的發(fā)病率為53.9%;任何年齡都可發(fā)病，其中20-40歲的人較為多見，故有“十人九痔”之說。痔瘡是一種由于上火或吃辣的過多導(dǎo)致的，多吃點(diǎn)清淡的食物保持一個(gè)良好的心態(tài)就可以了。

　　還有一種遺傳學(xué)說：痔瘡是否會(huì)遺傳，目前無確切證據(jù)，痔瘡患者常有家族史，可能與食物、排便習(xí)慣及環(huán)境有關(guān)。多數(shù)人相信發(fā)展中的國家痔的發(fā)病率低，如在非洲農(nóng)村患痔者少見，可能與高纖維食物飲食有關(guān)。目前，在發(fā)達(dá)國家多食高纖維飲食，除了預(yù)防大腸癌的發(fā)生，也可減低痔的發(fā)病率。

　　痔瘡的分類

　　1、血管腫型：內(nèi)痔表面粘膜粗糙且柔軟，色暗紅或朱紅色，觸之易出血 ，此型以出血為主要癥狀。

　　2、靜脈曲張型：內(nèi)痔表面較堅(jiān)硬，帶光澤，色暗紅或青紫，痔體內(nèi)為曲張的痔靜脈和增生的結(jié)締。

　　3、纖維化型：內(nèi)痔表面堅(jiān)硬，富有彈性，痔體表面略有白色纖維組織增生，易脫出，不易出血。

　　4、血栓外痔：主要發(fā)病特點(diǎn)為起病突然，疼痛劇烈，墜脹不適感明顯， 偶有全身癥狀，局部檢查可見肛旁隆起腫物，可觸及皮下硬而滑的包塊，觸痛明顯。

　　5、炎性外痔：常由肛緣皮膚損傷和感染引起，多有肛門疼痛，在排便時(shí)疼痛加重，便血，肛門部有少量分泌物，局部檢查肛旁隆起的腫物、色紅、 充血明顯、有觸痛、有時(shí)可伴有全身不適和發(fā)熱。

　　6、靜脈曲張型外痔：肛門緣隆起成橢圓形，觸之柔軟，不痛，在大便用力時(shí)可見暗紫色腫塊，排便后或休息后體積可縮，是皮下靜脈曲張引起，亦為晚期內(nèi)痔發(fā)展而致，一般只感腫脹不適，排糞時(shí)加重，發(fā)炎時(shí)才有疼痛癥狀。

　　7、結(jié)締組織型外痔或皮贅外痔：系肛門緣皮膚皺襞變大 結(jié)締組織增生 形成許多大小不等 形狀不一的皮贅。

　　痔瘡的癥狀

　　1、便血：便血一般為內(nèi)痔和混合痔的主要癥狀，外痔一般沒有出血。內(nèi)痔和混合痔導(dǎo)致的出血為新鮮出血，便血顏色鮮紅，可表現(xiàn)為點(diǎn)滴狀出血，也可表現(xiàn)為噴射狀出血，但不和糞便混合。

　　2、脫出：脫出是中晚期內(nèi)痔的主要癥狀表現(xiàn)，輕者僅在排便時(shí)脫出，且便后可自行回納入肛門;重者不僅在排便時(shí)脫出，在日常生活中如行走、站立時(shí)也會(huì)脫出，且脫出后不能自行復(fù)位，需用手推回;更甚者痔核始終脫出于肛門口外。

　　3、墜痛：墜痛是外痔和混合痔的常見癥狀，內(nèi)痔一般不痛。尤其當(dāng)外痔或混合痔發(fā)生血栓、感染、壞死等情況時(shí)，疼痛會(huì)加劇。

　　痔瘡的并發(fā)癥

　　引發(fā)肛腸疾?。褐摊従拖褚粋€(gè)引火線，可以引發(fā)多種肛腸疾病，如肛裂、肛瘺等。如果痔瘡引發(fā)了其他肛腸疾病，數(shù)病狀共存，這會(huì)給治療帶來非常大的難度，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)加長(zhǎng)，影響工作和學(xué)習(xí)。雖然不至于對(duì)人的身體造成多么大的傷害，但這卻是所有肛腸患者害怕的結(jié)果。

　　1、引起脫垂、頓甚至壞死：內(nèi)痔通常分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期。在癥狀方面：Ⅰ期只是為無痛便血，并不會(huì)有太大影響。Ⅱ期為黏膜脫出后可以還納，但終還是無法避免直腸脫垂的結(jié)果。達(dá)到了Ⅲ期時(shí)會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頓，嚴(yán)重時(shí)甚至壞死。一般Ⅰ期內(nèi)痔發(fā)展的時(shí)間比較長(zhǎng)，癥狀也比較輕，可當(dāng)其發(fā)展至Ⅱ期時(shí)，疼痛會(huì)大大加重，由Ⅱ期發(fā)展到Ⅲ期的時(shí)間會(huì)非常短，到達(dá)Ⅲ期時(shí)癥狀明顯，如這致壞死后果將非常嚴(yán)重。

　　2、長(zhǎng)期便血易致貧血：便血是痔瘡的主要癥狀。Ⅰ期內(nèi)痔屬于初期，其出血較多。Ⅱ期內(nèi)痔屬于中期，其出血可多可少。臨床上，Ⅰ和Ⅱ期內(nèi)痔病人是多的。由于Ⅰ、Ⅱ期內(nèi)痔癥狀較輕，極易被患者忽視或采用保守治療，久而久之，隨著失血量的增加，患者出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降、甚至眼花、耳鳴、久坐久蹲后突然站起可致虛脫或昏厥、食欲下降、腹脹下腹浮腫等嚴(yán)重的貧血癥狀。

　　另外還有一種由痔核粘膜糜爛引起的貧血。由于內(nèi)痔大多伴有痔核粘膜糜爛，糜爛較重部位正好有小動(dòng)脈時(shí)，大便時(shí)會(huì)形成噴射狀出血，且量很多，極易引起貧血。若粘膜糜爛較重，加上患者長(zhǎng)期大便干燥，反復(fù)擦傷糜爛之粘膜，引起慢性出血，日久也能引起貧血。

　　3、容易引發(fā)婦科炎癥：由于肛門和陰道接近，痔瘡出血或發(fā)炎往往會(huì)導(dǎo)致病菌大量繁殖，不慎進(jìn)入陰道，引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等婦科炎癥。

　　4、導(dǎo)致肛周長(zhǎng)期濕疹：由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛外刺激皮膚，而導(dǎo)致皮膚瘙癢和肛門濕疹。嚴(yán)重時(shí)甚至偶有蔓延至臀部、會(huì)陰及陰蒂，局部可出現(xiàn)紅疹、紅斑、糜爛、滲出、結(jié)痂、脫屑。病程長(zhǎng)，肛門周圍皮膚常增厚，顏色灰白或暗紅、粗糙，以致發(fā)生皸裂、滲出、瘙癢、反復(fù)發(fā)作，并發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)。

　　痔瘡的治療

　　一、物理磁療法

　　痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)。目前痔瘡的治療 主要以改善肛周和痔靜脈血液循環(huán)，消除靜脈的過度曲張和充盈，常用物理治療和手術(shù)治療

　　物理磁療對(duì)痔瘡的治療作用：磁療是利用人造磁場(chǎng)(外加磁場(chǎng))施加于人體的經(jīng)絡(luò)、穴位和病變部位，疏通經(jīng)絡(luò)，推動(dòng)經(jīng)氣運(yùn)行從而促進(jìn)局部血液循環(huán)達(dá)到治療疾病的目的，臨床研究表明磁療能通過改善組織營養(yǎng)，糾正組織的缺血、缺氧，促進(jìn)炎性滲出物吸收消散，分解轉(zhuǎn)化致痛物質(zhì)等作用達(dá)到鎮(zhèn)痛、消腫、消炎、促進(jìn)創(chuàng)面愈合的作用。對(duì)于痔瘡的治療目前國內(nèi)常用的 消痔帶 它是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論利用高科技釹鐵硼生物磁場(chǎng)作用于人體的關(guān)元、氣海、會(huì)陰、長(zhǎng)強(qiáng)等穴位，使生物磁場(chǎng)持續(xù)釋放生物能量，作用于肛周局部和身體相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，打通痔處血液循環(huán)、消除氣血於滯、打通受阻經(jīng)絡(luò)，消除炎癥及腫痛，促使病變部位淤積、凝固或半凝固的血液稀釋，使痔瘡靜脈血液恢復(fù)正常循環(huán)流動(dòng)，從而使痔核逐漸萎縮、消失。并且研究表明對(duì)于一些痔瘡患者術(shù)后有促進(jìn)創(chuàng)口愈合和控制復(fù)發(fā)的作用。

　　治療方法：甲組患者術(shù)后24h后即可取俯臥位，采用BY一1脈沖電磁磁療機(jī)的磁頭并置于術(shù)部上方，中間墊一塊薄毛巾，磁場(chǎng)強(qiáng)度0.06～0.2T，治療時(shí)間20min，每日2次，6～10次為1個(gè)療程。乙組患者治療時(shí)間20min，每日2次，6～10次為1個(gè)療程。乙組患者膚30min，每日2次，6～10次為1個(gè)療程。

　　二、一般治療

　　許多痔瘡患者認(rèn)為藥物能夠治療痔瘡，于是盲目的涂抹各種藥物，可是久治久不愈，而且越治越重，導(dǎo)致疼痛加劇，對(duì)此痔瘡，患者切忌盲目用藥治療，不能一味的用藥物，即便有效果，長(zhǎng)期都會(huì)產(chǎn)生依賴性，好辦法是靠患者自身的調(diào)節(jié)和用純中藥配方的御庤靈，從生活中做起首先改變自身的生活習(xí)慣：主要有作息規(guī)律，飲食清淡，糾正不良的姿勢(shì)：不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或坐，要時(shí)不時(shí)的換個(gè)姿勢(shì)活動(dòng)活動(dòng)，另外大便時(shí)間不要太長(zhǎng)，對(duì)內(nèi)褲的要求也比較高，盡量要穿一些寬松，舒適的，有治療功效的，如消痔帶，痔瘡內(nèi)褲等一些功能性的內(nèi)褲，不宜過緊，過小的，如一些丁字褲和比較緊身的內(nèi)褲，會(huì)影響局部的血液循環(huán)，對(duì)于特別嚴(yán)重的以至于影響到正常的工作和生活的，一定到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)檢查，再手術(shù)治療。

　　對(duì)于孕婦痔瘡的治療，考慮到藥物可能對(duì)胎兒的影響，孕期痔瘡一般不進(jìn)行處理，但要注意飲食和休息，每天早上起床或早餐后養(yǎng)成定期蹲便的良好習(xí)慣以防便秘， 肛門局部用藥物浸洗， 必要時(shí)用栓劑進(jìn)行潤(rùn)滑以保護(hù)直腸黏膜便可。大多數(shù)妊娠導(dǎo)致的痔瘡都是暫時(shí)性的，產(chǎn)后多做提肛、踢腿的動(dòng)作可幫助恢復(fù)，如出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，如腫物脫出不能收回及出血量多等因及早就醫(yī)。

　　1、針灸療法

　　1)傳統(tǒng)針灸：取足太陽經(jīng)穴為主。 毫針刺用瀉法，適當(dāng)深刺。取穴：次髎、長(zhǎng)強(qiáng)、會(huì)陽、承山、二白。

　　意義：次髎、會(huì)陽、承山同屬足太陽膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)其別行經(jīng)脈絡(luò)于肛，取三穴用瀉法深刺，能疏導(dǎo)膀胱經(jīng)氣而消瘀滯，近取長(zhǎng)強(qiáng)以增強(qiáng)其作用。二白穴為治療痔瘡的經(jīng)驗(yàn)穴?！队颀埜琛氛f：“痔漏之疾亦可憎，表里急重難禁，或痛或癢或下血，二白穴在掌后尋”。一般取本穴治療內(nèi)痔出血。

　　2)耳針：取穴：直腸下段、大腸、神門、腦、脾。方法：每次取2—3穴，留針2—30分鐘，每日一次。

　　2、注射療法

　　常用消痔靈注射。國內(nèi)外好多采用注射療法，既將藥物注入痔核內(nèi)治療痔瘡的方法。臨床通常使用的注射劑主要有硬化萎縮劑和枯痔壞死脫落劑兩種。硬化劑適用于各期內(nèi)痔，目前臨床上比較常用。

　　3、手術(shù)治療

　　痔環(huán)切術(shù)(Whitehead術(shù))，教科書上的經(jīng)典術(shù)式，易導(dǎo)致肛門狹窄，目前已被臨床拋棄。 外剝內(nèi)扎術(shù)(Milligan-Morgan術(shù))，臨床應(yīng)用廣泛的術(shù)式。

　　無刀微創(chuàng)技術(shù)的優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)：

　　1.微痛：不損傷肛周皮膚，術(shù)后幾乎無疼痛。

　　2.創(chuàng)傷小、恢復(fù)快：手術(shù)全程出血少，可很快恢復(fù)正常生活。

　　3.安全：大程度保留肛門正常功能，避免肛門狹窄、肛門失禁等并發(fā)癥。

　　4.適合對(duì)象多：因損傷少，特別適合中老年人，注重效率的白領(lǐng)人群及傳統(tǒng)治療復(fù)發(fā)患者。

　　另外，這些無刀除微創(chuàng)技術(shù)，可對(duì)環(huán)形痔、多瓣痔、巨大孤立痔、內(nèi)痔、外痔、混合痔、環(huán)狀痔、嵌頓痔、直腸粘膜脫垂、脫肛等肛腸疾病都有比較好的治療效果。

　　痔瘡的治療誤區(qū)

　　1、痔瘡是小病，無需治療。無需治療是指沒有表現(xiàn)出癥狀的痔瘡，而一旦有了出血、脫出、疼痛等癥狀，卻拖延不治只能加重自身痛苦，也給健康造成危害。

　　2、痔瘡發(fā)病部分敏感，不好意思就醫(yī)讓醫(yī)生檢查隱私部位，有些人認(rèn)為是件很害羞的事，于是能拖則拖，但是，拖延時(shí)間越長(zhǎng)，治療難度越大。

　　3、痔瘡治療不徹底，怎么治療都會(huì)復(fù)發(fā)痔瘡雖然是一種復(fù)發(fā)率較高的疾病，但絕不是不需要手術(shù)。有些痔瘡癥狀嚴(yán)重，治療困難，只有通過手術(shù)才能達(dá)到臨床治愈，而且只要注意術(shù)后保健，便可防止復(fù)發(fā)。

　　肛腸醫(yī)院專家表示：以上都是痔瘡治療方面存在的誤區(qū)，因?yàn)檫@些錯(cuò)誤想法的存在，讓很多痔瘡患者忍受了更多的痛苦，千萬不要等病情嚴(yán)重到不得不去治療的時(shí)候才去醫(yī)院。

　　痔瘡的危害

　　主要的癥狀是便血和脫出，大便時(shí)反復(fù)多次的出血，會(huì)使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。這是因?yàn)樵谡Ｇ闆r下鐵的吸收和排泄保持平衡狀態(tài)，鐵的喪失量很微小，正常成年男子每日鐵的喪失量不超過2毫克，而便血的患者，若每日失血量超過6～8毫升則丟失鐵3～4毫克以上。正常人體男性含鐵總量為50毫克/每公斤體重，女性約為35毫克/每公斤體重，若長(zhǎng)期便血，丟失大量的鐵，使體內(nèi)含鐵總量低于正常，能引起缺鐵性貧血。

　　因痔瘡失血而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，一般發(fā)展緩慢，早期可以沒有癥狀或癥狀輕微，貧血較重或進(jìn)展較快時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等，一些患者可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動(dòng)、興奮、煩躁等，有人認(rèn)為是細(xì)胞內(nèi)含鐵酶缺 乏所致。以上這些癥狀均可通過糾正貧血、治療痔瘡后消失。因此若發(fā)現(xiàn)患有痔瘡，應(yīng)盡早治療，以免出現(xiàn)上述癥狀，使治療復(fù)雜化。

　　痔瘡的另一個(gè)主要癥狀是內(nèi)痔脫出。脫出于肛門外的內(nèi)痔，受到括約肌的夾持，靜脈回流受阻，而動(dòng)脈血仍不斷輸入使痔核體積增大，直至動(dòng)脈血管被壓閉，血栓形成，出現(xiàn)痔核變硬、疼痛，難以送回肛門內(nèi)。傳統(tǒng)的看法稱“絞窄性內(nèi)痔”。但臨床所見外痔，形成血栓的更多見，故多伴有疼痛，當(dāng)痔核脫出不能送回時(shí)，亦稱為“嵌頓痔”。長(zhǎng)時(shí)間的痔核嵌頓，還會(huì)出現(xiàn)下列病理改變：

　　(1) 壞死：痔核嵌頓于肛門外，由于一系列的病理改變，使局部代謝產(chǎn)物積聚，進(jìn)一步加重了肛門局部水腫，加重了痔核的嵌頓，這是一種惡性循環(huán)。所以內(nèi)痔嵌頓日久，必然出現(xiàn)壞死。此時(shí)的壞死常局限在痔核的粘膜部分，但亦有侵犯人體其它部分的情況。國外曾有報(bào)道：痔核內(nèi)的血栓向上擴(kuò)散，壞死區(qū)擴(kuò)展到直腸壁，結(jié)果在盆腔內(nèi)引起嚴(yán)重的膿血癥。此種情況雖屬少見，但必須引起臨床醫(yī)生的高度重視。

　　(2) 感染：痔核嵌頓后，多有不同程度的感染，病人出現(xiàn)里急后重、肛門墜脹感明顯等癥狀，此時(shí)感染多局限在肛門局部，如果強(qiáng)力復(fù)位，容易使感染擴(kuò)散，引起粘膜下，肛周或坐骨直腸窩膿腫，若脫落的帶菌栓子沿靜脈上行，加上抗生素使用不當(dāng)或未用任何抗菌藥物，則會(huì)形成門靜脈菌血癥甚至膿毒血癥，亦可形成肝膿腫。國外曾有報(bào)道因痔核嵌頓伴發(fā)的致死性門靜脈敗血癥。

　　總之，痔瘡對(duì)人體有諸多危害，應(yīng)引起廣大臨床工作者的重視，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)痔瘡患者。痔瘡患者也不必過于緊張，只要能夠早期治療和適當(dāng)處理，均可避免以上嚴(yán)重合并癥的發(fā)生。

　　痔瘡的預(yù)防

　　痔瘡的發(fā)病率很高，痔瘡患者經(jīng)手術(shù)治療或其它療法治療后，復(fù)發(fā)率亦較高。究其原因，除治療不徹底外，不注意預(yù)防痔瘡的發(fā)生，也是重要的因素，預(yù)防痔瘡的發(fā)生，主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、加強(qiáng)鍛煉：經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長(zhǎng)強(qiáng)穴，每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善肛門血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識(shí)地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內(nèi)按摩的方法，有運(yùn)化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經(jīng)常運(yùn)用，可以改善痔靜脈回流，對(duì)于痔瘡的預(yù)防和自我治療均有一定的作用。

　　2、預(yù)防便秘：正常人每日大便1次，大便時(shí)間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時(shí)不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅(jiān)硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便秘結(jié)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1)合理調(diào)配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

　　2)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，這對(duì)于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。有人認(rèn)為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運(yùn)動(dòng)，預(yù)防便秘。另外，晨起參加多種體育活動(dòng)，如跑步、做操、打太極拳等都可以預(yù)防便秘。當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便，因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸鹆?xí)慣性便秘。排便時(shí)蹲廁時(shí)間過長(zhǎng)，或看報(bào)紙、或過分用力，這些都是不良的排便習(xí)慣，應(yīng)予糾正。

　　3)選擇正確治療便秘的方法。對(duì)于一般的便秘病人，可以采用合理調(diào)配飲食，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣加以糾正。對(duì)于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，切不可長(zhǎng)期服用瀉藥或長(zhǎng)期灌腸。因長(zhǎng)期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴(kuò)張，還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。長(zhǎng)期灌腸，會(huì)使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利于痔瘡的發(fā)生。因此若患有頑固性便秘須在有經(jīng)驗(yàn)的專科醫(yī)師指導(dǎo)下正確治療。

　　3、注意孕期保?。簨D女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時(shí)尤為明顯。因此懷孕期間應(yīng)定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，遇到胎位不正時(shí)，應(yīng)及時(shí)糾正，不僅有益于孕期保健，對(duì)于預(yù)防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動(dòng)量相對(duì)減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡。因此懷孕期間應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)。避免久站、久坐，并注意保持大便的通暢，每次大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防痔瘡是十分有益的。

　　4、保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預(yù)防痔瘡的作用。

　　5、其它：腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內(nèi)血管，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓癥，可致肛門直腸血管擴(kuò)張，而引起痔瘡，此時(shí)應(yīng)首先治療肝硬變。不應(yīng)急于治療痔瘡，因?yàn)楦斡沧兙徑夂笾摊彴Y狀是可以改善的。預(yù)防痔瘡的方法很多，只要注意在日常生活中認(rèn)真去做，不僅可以預(yù)防和減少痔瘡的發(fā)生，對(duì)于已經(jīng)患有痔瘡的病人，也可以使其癥狀減輕，減少和防止痔瘡的發(fā)作。

　　結(jié)語：通過小編上文對(duì)痔瘡相關(guān)知識(shí)的介紹，相信大家對(duì)于它的病因和癥狀都有了一定的了解了，通過改變不良的生活習(xí)慣和飲食，可以對(duì)痔瘡起到緩解和預(yù)防的作用。