太陽穴 太陽穴的作用有哪些

　　太陽穴相信大家一定都非常熟悉，因?yàn)檫@是人體重要的穴位之一，眼保健操中就有一節(jié)有關(guān)太陽穴的。那么太陽穴的作用都有哪些呢?下面小編將為大家徹底結(jié)束一下太陽穴的位置和太陽穴的作用等有關(guān)知識(shí)，一起去看看吧!

　　太陽穴的位置

　　太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方。太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”，也是早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一。少林拳中記載，太陽穴一經(jīng)點(diǎn)中“輕則昏厥，重則殞命”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震蕩使人意識(shí)喪失。

　　太陽穴的作用

　　太陽穴是經(jīng)外奇穴，按摩此穴位可以清肝明目，通絡(luò)止痛。

　　太陽穴的主治病癥

　　頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。此穴位按摩療法舉例：穴位指壓法治療初期白內(nèi)障。

　　1、偏正頭痛，神經(jīng)血管性頭痛，三叉神經(jīng)痛。

　　2、目赤腫痛，視神經(jīng)萎縮等。

　　刺灸法

　　直刺或斜刺0.3～0.5寸，或用三棱針點(diǎn)刺出血，可灸。

　　取穴方法

　　取太陽穴的時(shí)候通常讓患者采用正坐或仰臥、仰靠的姿勢(shì)，以便于實(shí)施者能夠準(zhǔn)確取穴和順利的實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。太陽穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。(在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處)?！冀馄饰恢谩窖ㄏ掠衅つw、皮下組織、眼輪匝肌、顳筋膜和顳肌。分布有顴神經(jīng)的分支顴面神經(jīng)，面神經(jīng)的顳支和顴支，下頜神經(jīng)的顳神經(jīng)和顳淺動(dòng)、靜脈的分支或?qū)僦А?/p>

　　注意

　　1、太陽穴是顱骨骨板薄弱的部位

　　太陽穴的位置是顱頂骨、額骨、蝶骨及顳骨的交匯之處，稱為“翼點(diǎn)”或“翼縫”。此處是顱骨骨板薄，而且是骨質(zhì)脆弱的部位。顱骨為一層堅(jiān)硬的骨板，對(duì)腦起著保護(hù)作用。顱骨骨板各處薄厚不一，平均厚度為5毫米，厚處為1厘米。而太陽穴處的骨板厚度僅為1~2毫米，是顱骨薄弱的部份，受到打擊或擠壓，很容易形成骨折，骨折后可直接影響腦的功能。

　　2、太陽穴深層顱內(nèi)有眾多的出血來源

　　在顱內(nèi)的這一部位，血管分布相當(dāng)豐富，因此構(gòu)成了眾多的顱內(nèi)出血來源。起于頜內(nèi)動(dòng)脈的腦膜中動(dòng)脈，在硬腦膜外沿顳骨鱗部向上行走，并在太陽穴處的顳骨鱗部分支為腦膜中動(dòng)脈前、后兩支。同時(shí)，腦膜中靜脈也與腦膜中動(dòng)脈相伴行。在顱內(nèi)更深一層的硬腦膜下，還分布有大腦顳葉的皮質(zhì)動(dòng)、靜脈。

　　如果太陽穴遭暴力打擊，不僅可以因顱骨顳鱗部骨折損傷腦膜中動(dòng)脈，而且常?？梢栽陲B骨完整的情況下?lián)p傷腦膜中動(dòng)、靜脈，在中顱窩基底部形成硬膜外血腫。腦膜中動(dòng)脈破裂形成血腫，不僅十分迅速，而且后果極為嚴(yán)重。腦膜中動(dòng)脈破裂，可使人立即陷入昏迷，昏迷后的間歇清醒期極短，多則不足1小時(shí)，少則只有10分鐘，常常在損傷兩小時(shí)后完全昏迷。如果傷后6小時(shí)仍不能有效地制止出血，即可以致命。

　　腦膜中動(dòng)脈的兩個(gè)前后分支損傷以及大腦顳葉皮質(zhì)溝內(nèi)的動(dòng)脈損傷，會(huì)在腦膜的更深一層形成以顳區(qū)為中心的巨大顱內(nèi)血腫。由于出血部位較深，因此，具有更大的危險(xiǎn)性，所以說打擊到太陽穴是相當(dāng)危險(xiǎn)的。

　　3、顳骨動(dòng)脈溝和骨管構(gòu)成了一個(gè)明顯的薄弱帶

　　由于腦膜中動(dòng)脈緊貼顱骨下行走，因此在顳骨鱗部形成了非常特殊的解剖特點(diǎn)。太陽穴深層組織中的腦膜中動(dòng)脈，在顳骨鱗部?jī)?nèi)面的骨板上形成了一條較深的骨溝——顳骨動(dòng)脈溝。這條骨溝在本身就很薄的骨板上，構(gòu)成了一條明顯的薄弱帶。打擊太陽穴，往往首先容易在這條骨溝上造成骨折，而顳骨動(dòng)脈溝處的骨折，又多容易累及骨溝內(nèi)的腦膜中動(dòng)脈損傷，引起顱內(nèi)血腫。

　　腦膜中動(dòng)脈前支則完全穿過骨板，在顳骨內(nèi)面形成了一條長(zhǎng)2厘米左右的骨管。由于骨管的存在，使腦膜中動(dòng)脈前支的一段被完全固定。當(dāng)太陽穴遭外力打擊時(shí)，腦膜中動(dòng)脈前支極易在骨管處撕裂。同時(shí)，顳骨骨折也很容易在骨管處形成.當(dāng)骨折線橫跨骨管時(shí)，對(duì)血管造成的損傷以及由此而引起的顱內(nèi)血腫，往往更為嚴(yán)重。

　　因此，在頭部?jī)蓚?cè)的太陽穴，實(shí)際上構(gòu)成了一個(gè)致命的危險(xiǎn)區(qū)，即以顱骨顳鱗部為中心的顱骨骨折多發(fā)區(qū)和以大腦顳葉為中心的顱內(nèi)血腫多發(fā)區(qū)。

　　4、為什么打擊太陽穴容易破壞人的平衡機(jī)能

　　太陽穴深層腦組織是大腦顳葉。顳葉是大腦皮層的位聽中樞。位聽中樞支配著人的位聽神經(jīng)，可以通過中耳感受聽覺、感受外界音響的變化。同時(shí)，還可以通過內(nèi)耳“前庭裝置”感受體位在空間的變化，并由此來調(diào)節(jié)全身肌肉的緊張度，維持身體平衡。因此，大腦皮層的這一區(qū)域除感受聽覺，還控制著人的平衡感覺。

　　此外，太陽穴皮下又是“三叉神經(jīng)”和“睫狀神經(jīng)節(jié)”的匯集之處。三叉神經(jīng)傳導(dǎo)頭面部感覺，是對(duì)痛覺為敏感的腦神經(jīng)。睫狀神經(jīng)節(jié)是調(diào)節(jié)視力活動(dòng)的重要神經(jīng)節(jié)。

　　太陽穴一旦受到暴力打擊，首先會(huì)震動(dòng)大腦顳葉的位聽中樞，使位聽神經(jīng)受到強(qiáng)烈刺激.造成暫時(shí)性的平衡感覺喪失，全身肌緊張調(diào)節(jié)紊亂。同時(shí)，也會(huì)刺激太陽穴皮下的神經(jīng)，使人頭暈、目眩、兩眼發(fā)黑，平衡不能維持。

　　因而，以一般暴力打擊太陽穴雖不至于造成顱腦損傷，但很容易將人擊倒。我國民間武術(shù)中過去就有“一法打太陽，拳中倒地下”的記載，以上介紹了關(guān)于太陽穴的一些簡(jiǎn)單事項(xiàng)，如太陽穴的位置，太陽穴的保健，太陽穴的主治疾病及需要注意點(diǎn)。

　　太陽穴疼怎么辦

　　一、均衡膳食

　　均衡食譜非常有用,加強(qiáng)你的免疫系統(tǒng),支持你的神經(jīng)系統(tǒng)。盡量少地?cái)z取咖啡因;適量飲酒;吃復(fù)合碳水化合物(全麥面包、面食和帶皮土豆),它們對(duì)減少情緒波動(dòng)尤其有幫助,少吃精致的餅干、蛋糕等;吃足夠新鮮水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足夠時(shí)間吃飯,狼吞虎咽只會(huì)更加緊張。避免陷人自我治療陷阱,例如,多吸煙,用酒精麻痹痛苦,服藥，或過量飲用咖啡。這樣做只會(huì)更壞，毫無益處。

　　二、保證放松時(shí)間

　　確保你每天都有放松時(shí)間,我們都需要充電.如許多人以聽音樂、閱讀、洗澡、看搞笑片來放松。此外,每天保證睡眠充足。

　　三、深呼吸消除焦慮

　　面對(duì)紛雜環(huán)境,深呼吸有幫助,它既可使你鎮(zhèn)靜,又可恢復(fù)精神,患者常感到疲乏、頭痛、頭暈，實(shí)際上是由于緊張而導(dǎo)致的。有意識(shí)地進(jìn)行深度呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽、精神煥發(fā)。練習(xí)的方法很多，簡(jiǎn)單的操作程序是盡可能深吸一口氣，氣沉腹底，然后屏氣，感到有點(diǎn)憋悶時(shí)再緩緩呼出，呼氣要盡可能徹底些。如此循環(huán)20次左右，一般就可起到平緩緊張情緒的作用。

　　四、堅(jiān)持鍛煉

　　把鍛煉當(dāng)成生活中的一部分。開始不需要太高難度—輕松散步即可。進(jìn)行室外活動(dòng)但運(yùn)動(dòng)量不要太劇烈，可以進(jìn)行戶外長(zhǎng)距離散步，游泳，慢跑或外出旅游。 注意自己心理調(diào)整之外，還可以從環(huán)境和生理的角度來調(diào)整人體，以減輕頭痛及焦慮發(fā)作。

　　五、消除不良姿勢(shì)

　　注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢(shì)，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮，比如長(zhǎng)期低頭伏案工作、電腦操作屏幕過近、女士織毛衣等。對(duì)職業(yè)性者工余時(shí)間要要進(jìn)行放松鍛煉。

　　六、自我按摩與梳頭

　　自我按摩自己為自己按摩也是一種有效的方法，用手指在太陽穴部位反復(fù)以順時(shí)針和逆時(shí)針方向按摩5分鐘。 頸部和背部的熱敷，對(duì)頭皮、頸部肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，用手指壓迫穴位等，這些方法可以讓患者自己親身體會(huì)到，自身的放松，可以減輕局部肌肉的痙攣、收縮，從而減輕頭痛。

　　常按揉太陽穴可加快局部血液循環(huán)，健腦提神，養(yǎng)目護(hù)耳，消除疲勞，對(duì)神經(jīng)性頭痛、偏頭痛有一定療效。當(dāng)你感覺太陽穴有搏動(dòng)痛時(shí)，壓壓它可以減輕疼痛。枕后部?jī)蓚?cè)凹陷處是風(fēng)池穴，可用雙手中食指按揉5分鐘?？梢杂么箢^巾綁起頭或用指尖按摩，不過此時(shí)要特別小心，你的太陽穴可能相當(dāng)敏感，而且一觸即痛。

　　還有一種可作為頭痛預(yù)防保健的方法：每天清晨醒和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按，偏頭痛可以減輕。梳摩痛點(diǎn)： 將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩100下，每天早、中、晚飯前各一次，便可達(dá)到止痛目的。

　　七、洗浴

　　可以嘗試用水來緩解頭痛有試驗(yàn)證明，通過洗浴可獲得滿意效果，但是洗浴時(shí)間不能超過20分鐘，水溫不宜超過35至36攝氏度。 有人適宜用淋浴的方法，如果頭痛時(shí)感到脊背和脖子發(fā)緊發(fā)硬，可用細(xì)緩的溫水水流沖洗這些部位5-10分鐘。

　　八、轉(zhuǎn)移注意力

　　當(dāng)頭痛不能緩解，可采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，如室外散步、打球、做些娛樂活動(dòng)等，試圖把頭痛的癥狀忘掉。

　　九、學(xué)會(huì)閉目養(yǎng)神

　　閉目養(yǎng)神，對(duì)于終日勞心用腦或長(zhǎng)期使用目力者大有裨益，當(dāng)頭痛捆饒著你時(shí)可選一安靜之處閉目自坐，無所思念，放松全身，煩惱頓消。也可意想廣闊天空、人間萬象、山水園林、鄉(xiāng)村野趣，心往神馳，人身猶如滄海一栗，何必患得患失，庸人自擾?達(dá)次境界，就會(huì)精神振奮，如釋重負(fù)?；蛘呋貞浺酝目鞓分拢纯筛械叫钠綒夂?，信心倍增，對(duì)生活充滿希望。

　　總結(jié)：通過上述的文章對(duì)太陽穴的位置和作用等兩個(gè)方法的知識(shí)進(jìn)行了全方位的介紹，大家對(duì)于太陽穴的了解應(yīng)該都非常的深刻，如果大家喜歡這些關(guān)于太陽穴的知識(shí)，不妨把它們分享給你身邊更多的朋友，讓他們也能夠?qū)μ栄ǜ恿私獍?