性交疼痛的病因 性交疼痛怎么治療

　　性交疼痛是很多男女都有過的一種癥狀，不過有的時候時候可能是因為緊張的情緒導致的，但是還有其他一些原因，你都知道有哪些原因嗎?性交疼痛應(yīng)該如何治療呢?通過下文一起來了解一下吧。

　　性交疼痛

　　性交疼痛是指夫妻性交時不是感到愉快而是感到不適甚至疼痛。性交疼痛現(xiàn)象，有的發(fā)生在婚后不久，有的很久才發(fā)生，也有的到婦女更年期才發(fā)現(xiàn)。疼痛的部位有時僅在外陰部，也有時在陰道內(nèi)部，還有的影響到腹部、腰部、背部。性交痛痛可以在性交時發(fā)生，也可以在性交以后發(fā)生甚至一直持續(xù)到性交后幾小時或幾天。如果一旦發(fā)生了這種情況，而又未能及時糾正和治愈，不僅會影響到夫妻間的正常性生活，而且會影響到彼此的感情。

　　性交疼痛的病因

　　性交疼痛的病因主要是女性外生殖器的遠傷病。其他原因非常少見。

　　引起性交疼痛的原因很多，有生殖器官和泌尿系統(tǒng)的各種疾病、先天性畸形等。典型的病變，是接近陰道后穹窿的子宮骶骨韌帶上有內(nèi)膜異位結(jié)節(jié)，盤腔內(nèi)炎癥和腹膜臟器粘邊，陰莖 插入觸到結(jié)節(jié)上。在與陰道粘膜 的摩擦過程中，使腹膜搖動而牽動臟器引起疼痛。另外，陰道特殊性過敏，如避孕工具的使用過敏，也會出現(xiàn)疼痛。新婚第一次交媾撕裂處女膜 和擴張陰道 口，也可使初幾日產(chǎn)生痛楚和交媾稍有困難。新婚精神興奮以及帶來的忙碌勞累，也會使交媾不完全滿意，因而，新婚后一般以過3—4周后才能達到滿意交媾的程度。倉促交媾，即在女性性興奮沒有完全喚起之前，陰前缺乏膨脹和潤滑，這時將陰莖插入，或動作稍猛地插入，常有引起暫時的不適的疼痛。

　　那么，性興奮便會愛到抑制，隨著陰莖的抽插摩擦，疼痛可能會加重，尤其是高度敏感的陰蒂部位。因為它具有豐富的血管和神經(jīng)組織，在沒有性興奮和干燥情況下，不僅會產(chǎn)生疼痛，而且心理上還會產(chǎn)生一種難以忍受的厭惡感。在沒有器質(zhì)性病變的情況下，性交疼痛主要是陰道潤滑不足造成的。性喚起不夠的原因主要有兩個方面：一是交媾準備工作不充分，即前文所說的擁抱、接吻、愛撫等調(diào)情動作不夠;二是有交媾焦慮、恐懼、思想不集中，以及工作生活中帶來的抑郁不快等。

　　一、心理原因

　　1.教育不當。就目前的情況而言，無論是家庭、學校，還是社會，性教育都非常缺乏，而且，在有限的性教育中往往給女性灌輸?shù)?，是一些有失性健康的說教，諸如“女人貞節(jié)寶貴”、“性交懷孕是男人享樂、女人受罪”等等。有的人受這種思想影響比較嚴重，特別是在文化較為落后地區(qū)尤其如下。她們在婚前，焦慮、恐懼、罪惡的感受已充斥腦際，待婚后交媾時，焦慮、恐懼、害羞、自罪的情感和荒唐的想法，更會油然而生且隨之增強，由此而妨礙了性興奮和性快感的享受。在這種情況下，性交疼痛或交媾困難即不可避免了。

　　2、心理創(chuàng)傷。女性在婚前，如果有過與交媾疼痛密切相關(guān)的經(jīng)歷，或直接的交媾痛苦的經(jīng)歷，或因交媾示適留下了難以消除的記憶，就很容易形成條件反射。如婚前曾被強暴過，或初婚交媾丈夫體貼不夠，或交媾動作精暴等等。這種人一旦再面臨交媾的情境，就把交媾與痛苦疼痛自然聯(lián)系起來，筑起防御的心理屏障。如果實際交媾，就很可能真的發(fā)生疼痛癥狀。

　　3、刺激抑制。這里所講的刺激抑制，并不是指生殖器器官的直接相互刺激的抑制，而是指外界的、人為因素對交媾前性欲沖動刺激而形成的抑制。從這個角度分析，主要有這樣幾種因素：

　　1)是屬于夫妻情感方面的。性欲沖動重要的是要有情感基礎(chǔ)，沒有這一條，無論如何是興奮不起來的。妻子對丈夫沒有感情，就把交媾當做一種負擔和痛苦，勉為應(yīng)承，這就難免出現(xiàn)不適和疼痛。

　　2)是交媾環(huán)境方面的。目前在中國，特別是城鎮(zhèn)，許多人居住條件較差，有的二代甚至三代同居一室。當子女稍大時，夫妻在這樣的環(huán)境條件下交媾，不能不受到影響。它往往沒有充分調(diào)情的條件，也沒有在暗燈下嬉戲的可能，整個交媾過程都是在默契下進行的，而且又擔心動作過大時被長輩和子女們覺察。所以這些，都會抑制性興奮，出現(xiàn)不愉快的情況。

　　3)是性變態(tài)方面的。有時同性戀史或有同性戀心理傾向的女子，與男子交媾時一般難以產(chǎn)生性興奮，即使交媾也難以達到性和諧，那么導致性交疼痛或交媾困難就是常見之事了。

　　在實踐生活中，我們觀察到，性交疼痛很少由單一因素所引起，往往是許多因素交織在一起，心理因素與器質(zhì)性病變也可能相互聯(lián)系，相互交叉，錯雜并存。

　　二、生理原因

　　1、新婚初次性交時，由于男女雙方性知識缺乏，在女性性欲尚未啟動、陰道尚未濕潤時急于性交，或由于處女膜破裂和陰道前庭 粘膜擦傷所致。疼痛多在一周左右消失。男性在性交時動作過于粗暴，劇烈的疼痛會使女性產(chǎn)生性恐懼和對性交反感，則有可能導致持久的性交疼痛。

　　2、陰莖痛性勃起，是指在陰莖勃起時出現(xiàn)疼痛，多由于陰莖包皮系帶過短和包皮過長時的包皮口 過窄引起。包皮系帶是指包皮與龜頭 相連的皮膚 ，位于龜頭下方尿道口處。

　　當陰莖勃起時，如果包皮系帶過短就會牽拉龜頭導致陰莖彎曲，牽拉過度出現(xiàn)疼痛。包皮過長的男性，如果包皮外口狹窄，當陰莖勃起后脹大的陰莖體或龜頭就會因包皮口過窄受到壓迫，出現(xiàn)疼痛，如果不能及時復位，嚴重的會出現(xiàn)包皮水腫甚至包皮缺血壞死，醫(yī)學術(shù)語就是“包皮嵌頓”，需要緊急手術(shù)松解。

　　3、陰莖硬結(jié)癥，是發(fā)生在陰莖海綿體兩層筋膜之間的一種結(jié)締組織增生性，多見于中年男性，可在陰莖背側(cè)或根部摸到一個或幾個條索狀或橢圓形硬結(jié)，小的如綠豆大小，大的像花生米。陰莖松弛時無不適，勃起時局部有脹痛。

　　4、包皮過長和包莖引起的性交疼痛，這是多見的。主要是因為沉積的包皮垢會刺激了龜頭使之發(fā)炎，有包莖的患者由于龜頭不能露出性交時也會出現(xiàn)性交痛，這時侯應(yīng)該去泌尿科檢查一下，及早手術(shù)?，F(xiàn)在更有一種新的包皮環(huán)扎術(shù)，對沒有包莖的人非常適合，較傳統(tǒng)手術(shù)要恢復更快，無需拆線。有包莖現(xiàn)象的人可以做整形，但是如果不及早手術(shù)，會影響生育功能。

　　5、與陰道潤滑不足有關(guān)。性交中的陰莖頭或包皮刺痛，可能與包皮過長，陰道潤滑不足牽拉力過強有關(guān);也可能是包皮系帶短，因牽拉受傷而疼痛;如果陰莖頭或包皮出現(xiàn)炎癥，或是女方有陰道炎，也會造成男性的疼痛。這種性交疼痛可防可治，做個包皮環(huán)切術(shù)或包皮系帶成型術(shù)，治好雙方的炎癥就能解決。

　　6、射精疼痛主要與生殖道感染炎癥，如前列腺炎、精囊炎等有關(guān)，射精管出現(xiàn)結(jié)石梗阻和先天性梗阻也會造成射精疼痛。多數(shù)男子在射精后排尿時可能有尿細和尿道灼痛的狀況，一般在數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘內(nèi)緩解。如果疼痛持續(xù)時間過長，應(yīng)考慮尿道或前列腺感染炎癥的可能，需要做相應(yīng)的檢查和治療。

　　性交疼痛的危害

　　1、性功能障礙：男性性交痛對男人造成很大的心理壓力，甚至會對性生活出現(xiàn)恐懼感，從而導致陽痿、早泄等心理性性功能障礙。

　　2、造成男性不育：性交痛會導致慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

　　3、容易產(chǎn)生心理壓力：在性交痛會使男性對性生活避而遠之，對性生活漸漸的失去性趣。很多患者認為出現(xiàn)性交痛在自己的妻子的面前抬不起頭，從而造成很嚴重的心理壓力。

　　4、引起感染疾?。阂驗橐鹉行孕越煌吹闹饕蚴乔傲邢傺?，前列腺炎感染可導致急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等，嚴重時可發(fā)生腹股溝痛或腎絞痛。

　　5、影響性生活質(zhì)量：和諧的性生活是一個美滿的家庭的前提。如果男性出現(xiàn)性交痛的情況，就會影響和諧的性生活。從成造成夫妻家庭破裂。椐有效數(shù)據(jù)統(tǒng)計，離婚率極高不下，大部分是因為性生活不和諧導致的。

　　性交疼痛的早期癥狀

　　女性性交疼痛的主要及明顯的癥狀即為性生活時出現(xiàn)的不同程度、不同性質(zhì)的疼痛，也是患者就診的主要原因。

　　一、疼痛的性質(zhì)及部位

　　1.疼痛為表淺性鈍性撞擊痛。先天性生殖器發(fā)育異常，如處女膜肥厚，處女膜傘、陰道閉鎖、狹窄或短小、陰道縱隔或橫隔，常伴有陰道插入困難;

　　2.局部燒灼樣痛、銳痛或撞擊時的疼痛。陰唇及陰道口粘連、瘢痕、外陰炎、前庭大腺炎、囊腫等;

　　3.彌漫性疼痛。陰蒂或陰蒂包皮過敏時，疼痛呈牽拉性或接觸性疼痛。肛門直腸疾病時;

　　4.呈銳痛或輕度疼痛。陰道感染性疾病或陰道創(chuàng)傷及陰道萎縮時，由于缺乏雌激素等因素引起陰道、子宮頸內(nèi)黏液的酸堿度改變，疼痛多在陰道口、陰道內(nèi);

　　5.隨性交動作的陰道前壁性交痛。膀胱炎、脂肪膨出;

　　6.隨性交動作而深部疼痛。子宮后傾或伴有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、慢性盆腔炎等盆腔病變;

　　7.陰道外部或內(nèi)部灼痛。外陰皮膚由于性傳播的皰疹性外生殖器炎癥，性交時可引起陰道外部或內(nèi)部灼痛;尖銳濕疣引起性交時外陰或陰道口燒灼樣疼痛;

　　8.性交淺部疼痛。其他如單純皰疹、帶狀皰疹、陰虱、疥瘡、皮炎等。

　　二、相伴的器質(zhì)性疾病癥狀

　　1.先天性無陰道、陰道短小或狹窄、陰道隔膜、處女膜閉鎖或肥厚等，婦科檢查時即可明確診斷;

　　2.子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔檢查時常有陰道后穹隆觸痛、子宮或附件的壓痛、宮頸的舉痛、搖擺痛等，有時可觸及內(nèi)膜異位形成的巧克力囊腫;

　　3.檢查時見外陰陰道皮膚、黏膜變薄，缺乏彈性，陰道分泌物減少或性狀發(fā)生改變，常有反復發(fā)作的泌尿生殖道感染史;

　　4.各種原因?qū)е碌耐馍称魑s，有陰道干澀、外陰瘙癢、白帶少，多有尿頻、尿痛等泌尿道感染癥狀;

　　5.分娩、哺乳或絕經(jīng)特殊生理事件的存在等其他疾病如精神病等的典型表現(xiàn)。

　　三、精神情緒表現(xiàn)患者

　　情緒或低落、煩躁，或激動、敏感抱怨，消極對待夫妻性生活;夫妻關(guān)系不和諧，心理壓力大;有些患者在婦檢時不由自主地出現(xiàn)緊張焦慮、軀體后移、雙腿內(nèi)收或用手阻擋窺陰器或手的觸碰而抗拒檢查。性交疼痛通常伴有明確的婦科疾病，因此醫(yī)師要詳細詢問病史及各種社會心理相關(guān)因素，了解疼痛的起因、部位、持續(xù)時間及并發(fā)癥狀等。

　　性交疼痛的檢查

　　1.B超 可經(jīng)B超檢查明確診斷子宮是否有病變，必要時配合相應(yīng)特殊檢查如子宮內(nèi)膜異位的抗子宮內(nèi)膜抗體檢查，進一步確診。

　　2.內(nèi)分泌激素檢查：抽血查性激素促卵泡激素(FSH)、促黃體生成激素(LH)、催乳素(PRL)、雌激素(E)、睪酮(T)及甲狀腺激素促甲狀腺激素(TSH)、游離三點碘甲腺原氨酸(FT3)、游離四碘甲腺原氨酸(FT4)，可協(xié)助確診內(nèi)分泌源性女性性交疼痛。

　　3.特異性生理檢查主要包括測定性刺激前及刺激后女性生殖道的血流，陰道pH值，陰道順應(yīng)性及女性生殖器官震動感覺的界限。

　　1)超聲Doppler：即可測定陰蒂、陰唇、尿道、陰道及子宮的動脈的大收縮血流速度及靜脈舒張末期速度，了解外生殖器的性生理反應(yīng)性。

　　2)生物震感閾測量器測定：陰蒂及陰唇震蕩度是反映陰蒂及陰唇對性刺激的反應(yīng)敏感性的指標。

　　3)數(shù)字式ph測定儀測定：陰道pH值可間接反映陰道滑潤程度和清潔度。

　　4)陰道壓力/流量變化即陰道順應(yīng)性，則用順應(yīng)性測量儀測定。

　　5)其他軀體性疾病則到相應(yīng)專科進行診斷治療。

　　性交疼痛的治療方法

　　治療即可對會陰和外陰處的遠傷病進行揉摩治療，凡感受到疼痛之處均有遠傷病存在，都可以揉摩治療，一般揉摩結(jié)束，疼痛會消失?？梢灾斡?，無須服藥。遠傷病處的遠傷是可以觀察到的，不會誤診。

　　對性交疼痛的治療，除器質(zhì)性疾患需進行生理治療之外，其余的一般應(yīng)著重進行心理治療。具體方法如下：

　　1、克服恐懼心理。性愛是人之大道，正常的已婚男女教應(yīng)行此周公之禮。愛的雙方不但從中得到肉體的化合，更是得以靈魂的升華，如此美好之事為何要恐懼呢?克服恐懼情緒常用的是冥想法和放松未能。放松法可采用漸進放松訓練，它通過對肌肉進行反復“收縮--放松”的循環(huán)訓練，使人覺察到什么是緊張，從而提高消除緊張，達到松弛的能力。具體步驟為：

　　(1)在安靜的環(huán)境中，舒適的坐在奇中或躺在床上。讓病人閉眼，深呼吸幾次，每次呼吸要緩慢。

　　(2)告訴病人："我們將進行一項有系統(tǒng)的松馳計劃。首先請你握緊右手，持續(xù)5秒鐘，慢慢地從1數(shù)到5。然后放松右手，注意放松與緊張之間有何不同。再重復一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臂的緊張和松弛上"。

　　(3)右手訓練完成2次后，依次對右臂、左手、左臂、頸肩、頸、面部及頭皮、胸背、腹部和整個上半身、臀部、大腿、足、全身連續(xù)進行此種訓練。每一次都令病人收縮肌肉→持續(xù)此種收縮5分鐘→放松30-40秒鐘。

　　(4)繼續(xù)讓病人保持坐或臥位，感受松馳舒適的感覺。經(jīng)此訓練，人可以從肉體的放松中獲得精神的放松。

　　2、樹立男女平等心理。女性的性交疼痛和困難，有許多是因為心理不平等造成的。由于社會習俗、舊觀念的影響和壓力，多年來男女不平等的封建等級思想殘余的存在，反映在性活動方面，女性也常常處于被動、消極的狀態(tài)中。有時對男女交媾的評價都存在兩種截然相反的看法。封建社會男子可以有三妻四妾，而女子亡夫不許再嫁。男子有交媾要求視為正當?shù)?，女子有這方面的追求則視為淫蕩。有的甚至連男性的婚外交媾性生產(chǎn)都被社會所容忍，婚前性生產(chǎn)就更沒能什么可指責的了。假如，女子有了上述問題，那就是違犯“天條”，屬于淫婦了。這種不平等觀念的長期存在和影響，反映在夫妻交媾合法性生活中，也使得男女處于不平等的地位。鑒于這種觀念會帶來一些人的痛苦后果，所以，一些性心理學專家倡導強調(diào)：成功的交媾必須打破緘默和隔膜的重圍，必須拋棄傳統(tǒng)的和令人壓抑的羞怯感。所以，交媾中男女心理平等是應(yīng)當提倡的，即平等的性欲要求，平等的性欲表示方式，平等的主動權(quán)等。

　　3、創(chuàng)造好的性愛環(huán)境氛圍。環(huán)境能影響人的心理反應(yīng)，做愛的環(huán)境是否合適，對于治療交媾障礙是必不可少的條件。

　　人類交媾與動物的交媾不同，不但是合法的也是文明的，但也要選擇適宜的環(huán)境來作愛。相對來說，適宜的環(huán)境是交媾成功的重要條件之一。一般來講，夫妻雙方應(yīng)當從這樣幾個方面去創(chuàng)造有利于交媾的環(huán)境：一般應(yīng)選擇面積較小的房間來作臥室，盡量安靜、少干擾，窗簾要能擋住強烈光線的射進;在多人同居一室的情況下，要盡量構(gòu)造設(shè)計得自成天地。睡床按各人習慣以舒適為宜，臥具要干凈，并選擇自己喜愛的顏然和款式。一般人都喜歡在比較暗的光線下進行交媾操作，這是因為光線黑暗可以集中人的情感。但完成黑暗也并不好，它會影響人們來自視覺刺激的性感調(diào)動。比如，裸體的形體美、眼神、表情的傳遞等。所以用帶顏色的小度數(shù)燈來裝飾臥室是比較適宜的。另外，即使在很多人同居一室的情況下，也不要把放睡衣的空間隔得太嚴，以至影響了空氣流通。特別是交媾后人很快入睡，新鮮空氣有助于睡眠，有助于恢復體力，在特殊情況下，夫妻有在白天進行交媾的，這需要改造一下交媾的環(huán)境，尤其是室內(nèi)有陰暗程度。有的非婚交媾者，他們沒有什么充分余地來選擇交媾環(huán)境，常常是匆忙而就，這對交媾滿意快感的獲得是有一定影響的，況且它會在心理上留下陰影。從這個意義上說，非婚交媾也是非常失慎的行為。

　　4、合理進行性愛撫。這一點對于男性來說是不容忽視的，許多妻子的性交困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進入造成的。性愛撫可以造成女性的高度性興奮，在此情況下，稍微的疼痛往往覺察不到。

　　性愛撫的快感并無衡定的標準，往往與心理因素以及生活經(jīng)歷、教養(yǎng)等有關(guān)，因而具有因人而異的特點。比如，一句文采飛揚的情話，可以使有文學修養(yǎng)的人心旌搖動，但沒有這方面素養(yǎng)的人卻無動于衷。由于以上原因，很多人對性愛撫都形成了特有的偏好。這就像吃飯一樣，北咸南甜、東辣西酸，各人有各人的口味。有些人偏愛對某個部位進行愛撫，甚至形成條件反射，只要一碰到這個地方就會興奮起來。這也許是因為女性的性心理比較復雜，性感受比較緩慢，這個部位甚至不在性敏感區(qū)之內(nèi)。在進行愛撫之前，必須考慮到這樣兩個因系，一是對方能否理解，二是對方能否接受。性生活并不僅僅是一種身體活動，還伴隨著相當豐富的感情變化。所以，要想知道對方能否理解或接受，往往不能依靠直接詢問(這種詢問為很多女性所厭惡)，只能靠仔細觀察，用心揣摩。不要把雙方已經(jīng)建立起來的性興奮破壞殆盡，由興趣盎然變得索然無味。

　　婚姻咨詢專家時常遇到這方面的例子。比如有一位中年婦女哭哭啼啼地來找婚姻咨詢所，非要和她演習一番不可。她不想讓丈夫掃興，便勉強答應(yīng)了。可是丈夫一試之后大感興趣，竟難以丟開。每次之后，她都偷偷地流眼淚，認為這種事情不是正經(jīng)人所為，只有妓女才干得出來。丈夫把這種方法用到她身上，就表明他對她已經(jīng)失心了尊重，這便是使她感到傷心以至落淚的地方。這個例子說明，愛撫也具有兩重性，運用得好可以增加性生活的合諧愉快，運用得不好反而會破壞性生活的完美，進而威脅夫妻關(guān)系。

　　5、進行陰道肌肉松馳技術(shù)練習。這一行為治療方法對由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。

　　陰道痙攣是陰道周圍肌肉發(fā)生的不自主反射性痙攣，有的甚至包括股內(nèi)收肌群。它有三種型：初次交媾后發(fā)生痙攣的，稱原發(fā)性陰道痙攣;曾經(jīng)有過交媾成歷的經(jīng)歷后來才發(fā)生痙攣的，稱繼發(fā)性陰道痙攣;由于改變交媾環(huán)境而發(fā)生的，稱為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。分析陰道痙攣的原因，不外乎以下幾佧方面：家庭教育對性的方面過于嚴厲和持否定態(tài)度;暗示性的自卑和自罪感;情感上的焦慮、厭煩、抑郁、恐懼;幼兒心靈的創(chuàng)傷;初次交媾的疼痛，誘發(fā)和形成條件反射;交媾操作技術(shù)不當?shù)鹊取?/p>

　　陰道肌肉松馳技術(shù)：讓女方作腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的連續(xù)收縮和放松活動，使其對肌肉的松緊有控制感。方法是女方將手指尖輕柔插入陰道口，同時體驗陰道肌肉的收縮與松馳。如果她對手指插入陰道感到困難，可采取深呼吸的方林來放松。然后治療醫(yī)生再輕輕地作陰道檢查，并向病人表示插入陰道的手指或陰道擴張器并未引起陰道痙攣或不適。同時，鼓勵女方談?wù)劺ㄈ腙幍罆r引起的焦慮問題，并告訴女方自己不戴手套作陰道檢查，這樣有助于督促女方認識自己生殖器是完整無缺和潔凈的。男醫(yī)生作檢查時必須有一位女性陪伴在場。這種陰道檢查，在治療階段可多安排幾周。如果問題不嚴重可壓縮到一周，如女方自己能作陰道檢查操作時，則要求她在家里重復進行。

　　下一步的治療，是在夫妻進行撫摸的前后，由丈夫重復陰道檢查操作。首先，應(yīng)檢查她的生殖器，在她的引導下把一個手指尖輕輕地插入陰道，然后，逐步把一手指插入陰道。如果可能的話，丈夫也可把兩個手指插入陰道，一旦女方能夠完全松馳，則應(yīng)輕輕地移動手指。完成這項操作，每對夫妻所需要的治療次數(shù)各不相同。

　　進一步是作陰道容納方面的指導。告訴夫妻，以女上位或側(cè)位姿勢好，因為女方能控制陰道插入的深度和保持性感調(diào)節(jié)。在陰道容納階段，應(yīng)由女方做性交動作，直至后完成性效。

　　很多醫(yī)生治療陰痙攣還采取逐漸擴張陰道的方法。首先，女方自己先用大小型不同的陰道擴張器，涂好潤滑劑，在松馳練習下半小號擴張器插入陰道，操作一定要輕柔緩慢，切忌粗暴。若插入時感到不適，則設(shè)法轉(zhuǎn)換病人的注意力，再讓她繃緊骨盆肌肉而后放松，然后插入擴張器。如能順利操作則采用逐步從細到粗加號的擴張器插入陰道。當使用大號的擴張器時，醫(yī)生可告訴病人是怎樣把這些擴張器逐步插入陰道，并把每個擴張器給病人看，讓她把擴張器與勃起的陰莖進行大小比較，她就會發(fā)現(xiàn)陰莖比大號擴張器小得多，從而減輕心理負擔。然后再重新從小號擴張器逐步進行陰道擴張。如果女方在用手指插入陰道改為陰莖插入陰道的過程中有較大困難，還可再次采用擴張器插入。擴張治療，每日可行3-5次，每次持續(xù)10-15分鐘，注意勿忘涂潤滑劑和放松訓練，待有一定療效后可令女方帶著擴張器入睡。經(jīng)驗說明，多數(shù)陰道痙攣的女子使用擴張器是一種輔助治療辦法。治療的重點仍然要放在夫妻間的關(guān)系上，切勿把女方作為患者，而男方作為旁觀者，應(yīng)當理解性交是雙方的生理與心理的吻合，無微不至的體貼照顧極為重要。此外，還可適當服用一些鎮(zhèn)靜藥，但不能用麻醉鎮(zhèn)痛劑。安定有馳緩肌肉作用，并能消除緊張與焦慮，一般可在入睡前半小時服用。

　　醫(yī)治交媾困難和性交疼痛必須夫妻雙方同時參加?；计渌矫婕膊〉闹委熓钦l有病誰吃藥，這當然是常理。但性功能障礙的心理治療有其特殊性。盡管有些人的病患不一定與配偶有關(guān)，其夫妻一方對這個問題有態(tài)度和行為常會影響對方。夫妻治療中的情感交流和配合常可成為培養(yǎng)、重新建立和諧交媾生活的紐帶和媒介。夫妻雙方同時參加，可隨時觀察治療效果，而且有時候夫妻一方充當治療者也是比較有利的。

　　性交疼痛的預(yù)防方法

　　已經(jīng)發(fā)生了疼痛，則是已經(jīng)有了遠傷病。預(yù)防在從小不要傷及會陰和外陰處，也不要傷到 其他地方。受傷之后，好待一月后揉摩，清理出瘀血，治好軟組織損傷，就不會形成 今后的遠傷病。

　　1.注意個人衛(wèi)生：在進行性生活之前，要確保性生活器官的清潔衛(wèi)生，以免不潔的性生活為細菌的感染提供了機會。并且近年來因性生活感染的幾率在不斷的增長，很多炎癥都會導致男性的性生殖器官長期充血，引發(fā)男性射精的疼痛，所以男性朋友們一定要及早的預(yù)防，注意個人的衛(wèi)生，減少感染的幾率。

　　2.避免性生活過度：男性朋友們要適當?shù)臏p少性生活的次數(shù)，頻繁多次的進行性生活很容易導致性生殖器官一直處于充血的狀態(tài)，如果男性本身患有一些慢性的炎癥，那么頻繁的性生活會導致炎癥無法的緩解，會促進男性性生活的疼痛感覺。所以男性朋友們應(yīng)適度的進行性生活，同時性生活過程中不要太過于粗暴，避免性生殖器官因此而受到損傷。

　　3.心理調(diào)節(jié)：如果男性長期的處于緊張、憤怒的狀態(tài)，或者情緒起伏比較大，那么會導致氣血發(fā)生瘀滯的情況，也很容易引發(fā)男性在射精時有疼痛的感覺。

　　結(jié)語：看完上文對性交疼痛相關(guān)知識的介紹，相信大家對于它的病因和治療方法都有了一定的了解了，首先要放松自己的情緒，調(diào)節(jié)氣氛，然后再進行下一步，這樣一定可以起到很好的緩解作用，不信可以試試哦。