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密集恐懼癥怎么治?看見蓮子我就渾身發(fā)麻

22歲2024年12月11日 13:26:00
病情描述:

密集恐懼癥怎么治?我看西游記,妖怪背上長眼睛,我就渾身發(fā)麻,頭皮癢,發(fā)冷,出汗,看見蓮子和瘡,都這樣。

醫(yī)生回答(1)
  • 楊海英
    楊海英主任醫(yī)師

    淮安市第三人民醫(yī)院 向他提問

    密集物,在遠古時代,常常與危險的蟲卵、各種毒物沾染皮膚后的皰疹、各種病留下的皮膚坑洞、群居昆蟲、不辨別混亂感、弱勢(自己單人)面對強勢(密集物)的壓力感等聯(lián)系緊密,千百萬年來的生存經(jīng)驗沉積在我們體內(nèi),使得我們對密集物惡心、恐懼、頭皮發(fā)麻,從而盡快遠離,甚至以嘔吐的方式表達“排出由眼前聯(lián)想到體內(nèi)可能致病的毒物”。為什么我們不會對米飯惡心,是因為千百年來“米飯”已作為“安全認證密集物”刻入我們大腦系統(tǒng)。但如果換成一碗白色的細小珠子之類的,可能會聯(lián)想到“蟲卵”,依然覺得無比惡心。密集物恐懼癥其實是一種心理暗示導致的,克服它很簡單,就是解析密集物圖片的合成圖層,解離合成密集物的幾個真實要素,將它們一一獨立化,再運用更強的心理暗示告訴自己它們的無害性。一般情況下其實不需要治療,因為這是人類的普遍反應,而我們的現(xiàn)實生活中也不太可能會經(jīng)常接觸到類似“蓮蓬乳”之類的東西,所以請不要恐慌,順其自然即可。如果實在反應過敏影響太大最好還是找專業(yè)人士咨詢,這是一種心理反應,幾乎無法用藥物達到克服效果。

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