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胃撐大了怎么變小？問

28歲2024年12月11日 16:06:07
病情描述：

我平時(shí)從來不忌口，而且飯量挺大的，總是控制不住自己，所以長得很胖，胃都撐大了，請(qǐng)問胃撐大了怎么變??？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 潘峰
    潘峰主任醫(yī)師

    淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問

    從您描述的情況來看，首先建議您調(diào)整下飲食習(xí)慣，吃些清淡且容易消化的食物，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，避免進(jìn)食過多高脂肪和高熱量的食物，還要配合做些體育鍛煉，多排汗，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)左右，作息要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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