睡醒口干該怎么辦？問(wèn)

有些人平時(shí)睡覺(jué)時(shí)喜歡張著嘴巴，早上起床后就會(huì)出現(xiàn)嘴巴干的癥狀，一般睡覺(jué)時(shí)采取側(cè)臥位就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了。此外，睡覺(jué)時(shí)口干還可能是經(jīng)常吃辛辣食物的原因，建議平時(shí)多喝水，保持飲食清淡，通常過(guò)一段時(shí)間后癥狀就會(huì)自動(dòng)消失。

睡醒后口干通常都是由于睡覺(jué)時(shí)張口呼吸或者肝火較旺導(dǎo)致的。建議機(jī)體平時(shí)睡覺(jué)時(shí)盡量側(cè)著睡，不要仰著睡；還需保持飲食清淡，不可吃油膩、辛辣的刺激性食物，多喝點(diǎn)菊花茶等具有降火作用的茶水。