頭發(fā)稀少怎么變濃密？問

頭發(fā)稀少可能是因為飲食不當(dāng)、精神壓力過大以及電離輻射導(dǎo)致的?？梢远喑砸恍B(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的食物，適當(dāng)?shù)脑黾酉⒌臅r間，保持頭皮清潔衛(wèi)生，盡量不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以使用米諾地爾涂抹皮膚。

你好！頭發(fā)多少與遺傳有很大關(guān)系。其他原因也可以引起頭發(fā)稀疏，如壓力過大、睡眠時間不足、睡眠質(zhì)量差、長時間的電腦輻射、飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不良、洗發(fā)水不適當(dāng)?shù)榷伎梢砸痤^發(fā)稀少。意見建議：首先要解除思想負(fù)擔(dān)，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，不要熬夜，注意合理的營養(yǎng)，多吃富含鐵質(zhì)、鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜水果，多吃黑色食品，多按摩頭皮，按摩頭皮可以刺激毛發(fā)血管及毛囊，有助頭發(fā)的生長，祝你健康！