戒除網(wǎng)癮最實(shí)用的方法？問(wèn)

十幾歲的孩子由于缺乏自我控制能力，所以比較容易出現(xiàn)有網(wǎng)癮的情況。想要戒除網(wǎng)癮，網(wǎng)癮首先應(yīng)該進(jìn)行認(rèn)知療法，讓患者明確網(wǎng)癮是對(duì)人的身心健康有影響的，其次是逐漸減少孩子上網(wǎng)的時(shí)間，還可以通過(guò)帶孩子外出玩或者做一些他感興趣的事情，讓孩子的生活變得充實(shí)，都能達(dá)到戒網(wǎng)癮的目的。

網(wǎng)癮是較為難戒的一種習(xí)慣，通常出現(xiàn)在青少年身上。一旦發(fā)現(xiàn)了網(wǎng)綜合征初期的表現(xiàn)，立即將電腦與人分開(kāi)，停止進(jìn)行上網(wǎng)。戒網(wǎng)癮最重要的就是嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，每天不超過(guò)兩小時(shí)最好。尤其是青少年正在發(fā)育時(shí)期，更需要嚴(yán)肅對(duì)待出現(xiàn)的問(wèn)題。