坐月子可以吃土豆嗎？問

坐月子期間可以吃土豆。土豆的成分中含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)以及提供能量的功效。并且適當(dāng)進(jìn)食土豆還可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的作用。

坐月子期間可以吃土豆。土豆中含有較多的纖維素以及微量元素，因此適當(dāng)進(jìn)食可以起到增強(qiáng)免疫力以及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用。但是，注意避免食用過度，以免造成機(jī)體上火。