月經(jīng)可以吃冰淇淋嗎？問

冰淇淋是屬于生冷食物，一般是不建議女性在月經(jīng)期間進(jìn)食的，以免引起腹痛、經(jīng)血量增多等情況發(fā)生。女性月經(jīng)期間飲食建議以溫?zé)?、清淡、易消化為主，避免生冷、辛辣、刺激、寒涼的食物，建議多喝熱水，或是紅糖姜水。

月經(jīng)期間是不能吃生冷的食物的，不然會(huì)引起經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，痛經(jīng)等癥狀，所以月經(jīng)期間是不可以吃雪糕的。月經(jīng)期間是不能吃生冷的食物的，不然會(huì)引起經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，痛經(jīng)等癥狀，所以月經(jīng)期間是不可以吃雪糕的。生冷食物會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，所以月經(jīng)期間還是多進(jìn)食富含維生素的蔬菜水果。建議月經(jīng)期間飲食多以清淡為主，注意不要喝酒吃辛辣的食物，另外注意多休息保證睡眠充足。