孕婦可以吃維生素b族嗎？問(wèn)

懷孕期間的女性可以服用維生素B族，而且也需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及其他的維生素，大多數(shù)女性會(huì)在懷孕期間服用綜合維生素，補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)元素。另外在飲食上豐富多樣，粗細(xì)搭配食用，避免食用過(guò)多高脂肪、高糖的食物。

維生素B是人體必需的元素，尤其是懷孕前，需求量很大，可以通過(guò)服藥來(lái)補(bǔ)充。然而，建議吃補(bǔ)充劑和更多富含維生素的水果和蔬菜粗糧。目前，中國(guó)要求從妊娠前3個(gè)月到妊娠第3個(gè)月每天服用葉酸，以預(yù)防和治療胎兒神經(jīng)管畸形。建議補(bǔ)充其余的維生素、鈣和其他微量元素。但是，應(yīng)該注意懷孕嘔吐，不要服用維生素B6來(lái)停止嘔吐。