大姨媽量少吃什么好？問
25歲2024年12月11日 20:37:22
病情描述：
大姨媽量少吃什么好？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
黃艷輝主任醫(yī)師
武漢市中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)量少建議女性可以選擇含鐵元素高的食物來補(bǔ)充血液中的鐵元素，如瘦肉，牛奶、蛋類、菠菜、烏骨雞、黑豆等，水果可以選擇富含維生素C的食物，如荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子等。
-
-
王艷副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
食療可喝紅糖水、紅糖姜茶、玫瑰花茶，紅糖和玫瑰花都有一定程度的活血化瘀作用。平時的飲食要多食一些溫補(bǔ)的、補(bǔ)腎的、有活血通絡(luò)作用的食物，并盡量避免吃寒涼性的食物。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的